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Como se exercitar para ter um sono melhor – 07/12/2024 – Equilíbrio e Saúde

O sono e o exercício funcionam juntos como engrenagens em uma máquina: quando uma gira suavemente, a outra segue o mesmo ritmo. Um sono de qualidade apoia a recuperação e o desempenho atlético, enquanto o exercício libera substâncias químicas úteis no cérebro, reduz o estresse e pode ajudar a adormecer mais rapidamente. Mas para aqueles … Ler mais

No clima de dezembro, relembre clássicos românticos

Dezembro traz consigo um clima de romance no ar. Para os apaixonados, o streaming oferece uma oportunidade de revisitar clássicos românticos que nunca saem de moda. Enquanto a indústria cinematográfica enfrenta desafios para criar novas obras aclamadas no gênero, o público pode se perder em histórias atemporais, recheadas de excelentes atuações e momentos marcantes. Inclusive, … Ler mais

Whey protein irregular: marcas devem suspender venda – 06/12/2024 – Equilíbrio

O prazo para que nove sites paralisem as vendas de 48 marcas de whey protein suspeitas de adulteração foi encerrado nesta sexta (6). A determinação foi emitida pela Senacon (Secretaria Nacional do Consumidor). O órgão apontou irregularidades como problemas de rotulagem para informar a quantidade exata de proteínas presentes nos produtos. A decisão foi tomada … Ler mais

Risco de câncer diminui após os 80 anos, aponta estudo – 06/12/2024 – Equilíbrio e Saúde

Pessoas com mais de 80 anos apresentam um menor risco de desenvolver câncer, segundo novo estudo publicado nesta semana na revista científica Nature. Embora a idade continue sendo um dos principais fatores de risco para o surgimento da doença, devido ao acúmulo de mutações genéticas ao longo da vida que podem levar ao desenvolvimento de … Ler mais

Saúde anuncia PCDT para câncer – 06/12/2024 – Equilíbrio e Saúde

A ministra da Saúde, Nísia Trindade, anunciou nesta sexta-feira (6) o investimento de R$ 693 milhões ao ano a partir de 2025 para o Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas (PCDT), voltado ao cuidado com o câncer de mama. Com o programa, serão disponibilizados cinco novos procedimentos terapêuticos, encabeçado pela comissão de incorporação de tecnologia do … Ler mais

Expectativa de vida importa menos do que viver com saúde – 06/12/2024 – Equilíbrio

Os americanos, em média, podem esperar viver até cerca de 76 anos. Mas sua saúde começará a declinar muito antes disso, por volta dos 64 anos. Alguns influenciadores da longevidade ganharam notoriedade ao focar nesse primeiro número, alegando que podem estender radicalmente a vida humana com drogas experimentais ou protocolos rigorosos de dieta, exercício e … Ler mais