Mova-se com a tecnologia!
Esta é a edição da newsletter Cuide-se. Quer recebê-la no seu email? Inscreva-se abaixo: Cuide-se Ciência, hábitos e prevenção numa newsletter para a sua saúde e bem-estar Quantas horas você passa por dia usando seu celular? Para fins jornalísticos, fui checar nas configurações do meu. Minha média é de quatro, e teve um dia na … Ler mais
Imagine que um vilão do James Bond decidiu alcançar a dominação mundial não com exércitos ou drones, mas através de nossos cérebros. Eles poderiam manipular nossas mentes para nos viciar em mundos de fantasia, nos virar uns contra os outros e reduzir nossa capacidade de concentração. Inventar o smartphone faria isso. E, então, nos persuadir … Ler mais
Passe um tempo em qualquer calçada lotada e você verá cabeças inclinadas e olhos voltados para baixo. Um estudo recente com universitários descobriu que um quarto das pessoas atravessando cruzamentos estava grudada em algum smartphone. “Eu não acho que as pessoas estejam cientes de quanto ficam distraídas e de quanto sua consciência situacional muda quando … Ler mais
Nesta época do ano, todo mundo pergunta do que você menos gosta na vida, mas deste jeito: “Qual é sua resolução de ano novo?” Meu maior arrependimento de 2023 foi minha relação com meu iPhone, ou meu “apêndice tecnológico”, como o batizei nas configurações do aparelho. Meus relatórios de tempo de tela da Apple registravam … Ler mais
É algo que a gente talvez acha que sabe intuitivamente: celular demais faz mal para a saúde mental, especialmente a de adolescentes. Todos os anos, vemos notícias de crises de saúde mental entre os jovens. Podemos até sentir, em nossas próprias vidas, os efeitos do uso excessivo do smartphone. Os mais novos também têm passado … Ler mais
Passar o dia todo grudado no smartphone provavelmente não está te ajudando muito. O uso excessivo do telefone tem sido associado a uma série de preocupações, incluindo problemas de sono, níveis elevados de cortisol, dor nas articulações e até problemas de relacionamento. Mas se é a radiação que te preocupa, os especialistas dizem que você … Ler mais
Com o lançamento do iPhone 15, muitas pessoas ficaram animadas com a possível queda de preços dos modelos anteriores de celulares Apple. A Black Friday é conhecida por ser uma boa oportunidade de encontrar grandes descontos em itens de telefonia, vestuários, viagens e muito mais. Por isso, preparamos … Ler mais