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Sujar as mãos com um pouco de terra pode fazer bem à saúde – 23/04/2024 – Equilíbrio

Vá em frente, pegue um punhado de terra ou faça uma trilha lamacenta: isso pode beneficiar desde o seu humor até a sua microbiota. Especialistas já descobriram há muito tempo que um pouco de sujeira pode ser bom para você. Pesquisas sugerem que pessoas que crescem em fazendas, por exemplo, têm taxas mais baixas de … Ler mais

OMS e Saúde diferem sobre alimentação infantil – 14/04/2024 – Equilíbrio e Saúde

Os indicadores que avaliam alimentação infantil são diferentes entre OMS (Organização Mundial da Saúde) e Ministério da Saúde, de acordo com pesquisa da UFBA (Universidade Federal da Bahia) publicada na revista científica “Epidemiologia e Serviços de Saúde”, em março. Há disparidade entre as orientações para quatro indicadores que avaliam a alimentação complementar de crianças menores … Ler mais

Médicos desenvolvem guia para tratar alergias alimentares – 10/04/2024 – Equilíbrio

Alergias alimentares podem ser um grande pesadelo para as crianças: cada refeição escolar ou festinha de aniversário pode representar um risco potencial à saúde. O estresse e a ansiedade que isso causa aos pequenos e aos pais podem ter um impacto enorme na vida social cotidiana da família e no planejamento de viagens e festas. … Ler mais

Crianças não devem ser cobaias dos smartphones – 29/03/2024 – Tec

Imagine que um vilão do James Bond decidiu alcançar a dominação mundial não com exércitos ou drones, mas através de nossos cérebros. Eles poderiam manipular nossas mentes para nos viciar em mundos de fantasia, nos virar uns contra os outros e reduzir nossa capacidade de concentração. Inventar o smartphone faria isso. E, então, nos persuadir … Ler mais

Redes sociais afetam autoestima de crianças; saiba lidar – 31/12/2023 – Equilíbrio

Crianças e adolescentes são expostos continuamente a conteúdos sobre padrões de beleza, dieta e estética em redes sociais como o Instagram e o TikTok. O uso excessivo dos aplicativos pode trazer danos à autoestima e incentivar comportamentos nocivos à saúde mental e física, segundo especialistas. A psicóloga Camila Canguçu afirma que, no passado, as crianças … Ler mais

Exercícios: como manter vida fitness com filhos pequenos – 06/12/2023 – Equilíbrio

Para os pais de crianças pequenas, pode ser difícil priorizar o exercício. As crianças precisam de coisas —um lanche, uma carona, alguém para explicar frações— e geralmente é exatamente quando você está amarrando seus tênis de corrida ou estendendo o tapete de ioga. Em vez de pular seu treino, considere envolver seus pequenos. Exercitarem-se juntos … Ler mais

Siamesas separadas têm boa recuperação; veja fotos – 22/11/2023 – Equilíbrio e Saúde

As gêmeas siamesas Allana e Mariah, de 2 anos e 8 meses, participaram nesta quarta-feira (22) de uma cerimônia no Hospital das Clínicas (HC) de Ribeirão Preto (a 313 km de São Paulo), o mesmo em que passaram por quatro cirurgias de separação desde agosto de 2022. As crianças se recuperam bem da cirurgia final, … Ler mais

Como conversar com seu filho adolescente – 20/11/2023 – Equilíbrio

Muitos pais lamentam que seu filho, que costumava ser falante, começa a se fechar quando chega à adolescência. Mas ainda é possível se comunicar com eles, diz Cara Natterson, pediatra de Los Angeles, nos Estados Unidos. Segundo ela, que é coautora do livro sobre puberdade “This Is So Awkward: Modern Puberty Explained” (“Isso é Tão … Ler mais

Como conciliar criação de filhos e viagens a trabalho – 22/10/2023 – Equilíbrio

O momento em que meu marido entra pela porta depois de viajar a trabalho — algo que ele faz por cerca de um terço do ano — é um pandemônio. Nossos dois filhos pulam nele. Nosso cachorro perde a cabeça. E eu sinto uma mistura de amor, alívio e ressentimento. Nosso arranjo muitas vezes parece … Ler mais

Como cuidar da saúde dental dos seus filhos – 14/10/2023 – Equilíbrio

A Academia Americana de Odontopediatria recomenda que as crianças vejam um dentista pela primeira vez dentro de seis meses após o surgimento do primeiro dente, ou até a idade de 1 ano – e depois a cada seis meses para limpezas e check-ups. Como algumas crianças continuam com alguns de seus dentes de leite até … Ler mais