Cinco livros sobre saúde mental para ler no Setembro Amarelo – 02/09/2024 – Saúde Mental
Ler um livro é uma forma de estimular o cérebro e aliviar o estresse. Como setembro é o mês da saúde mental e da prevenção do suicídio, o blog selecionou cinco obras sobre o tema. Os livros abaixo trazem dicas de especialistas para lidar melhor com a ansiedade e a depressão, desacelerar, melhorar a comunicação … Ler mais