Mova-se com a tecnologia!
Qualquer um que observar por dois minutos o comportamento das pessoas ao seu redor, seja em um transporte coletivo, no shopping ou até mesmo em um parque, invariavelmente perceberá que a maioria está com a cabeça curvada – a ponto de ter problemas de coluna – olhando para o celular e rolando … Ler mais
É algo que a gente talvez acha que sabe intuitivamente: celular demais faz mal para a saúde mental, especialmente a de adolescentes. Todos os anos, vemos notícias de crises de saúde mental entre os jovens. Podemos até sentir, em nossas próprias vidas, os efeitos do uso excessivo do smartphone. Os mais novos também têm passado … Ler mais
Esta é a edição da newsletter Cuide-se desta terça-feira (3). Quer recebê-la no seu email? Inscreva-se abaixo: Cuide-se Ciência, hábitos e prevenção numa newsletter para a sua saúde e bem-estar Como é comum com diversas condições de saúde, a prevenção ao suicídio recebe atenção especial durante o mês de setembro, quando associações, gestores, órgãos governamentais … Ler mais