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Como se exercitar para ter um sono melhor – 07/12/2024 – Equilíbrio e Saúde

O sono e o exercício funcionam juntos como engrenagens em uma máquina: quando uma gira suavemente, a outra segue o mesmo ritmo. Um sono de qualidade apoia a recuperação e o desempenho atlético, enquanto o exercício libera substâncias químicas úteis no cérebro, reduz o estresse e pode ajudar a adormecer mais rapidamente. Mas para aqueles … Ler mais

Whey protein irregular: marcas devem suspender venda – 06/12/2024 – Equilíbrio

O prazo para que nove sites paralisem as vendas de 48 marcas de whey protein suspeitas de adulteração foi encerrado nesta sexta (6). A determinação foi emitida pela Senacon (Secretaria Nacional do Consumidor). O órgão apontou irregularidades como problemas de rotulagem para informar a quantidade exata de proteínas presentes nos produtos. A decisão foi tomada … Ler mais

Risco de câncer diminui após os 80 anos, aponta estudo – 06/12/2024 – Equilíbrio e Saúde

Pessoas com mais de 80 anos apresentam um menor risco de desenvolver câncer, segundo novo estudo publicado nesta semana na revista científica Nature. Embora a idade continue sendo um dos principais fatores de risco para o surgimento da doença, devido ao acúmulo de mutações genéticas ao longo da vida que podem levar ao desenvolvimento de … Ler mais

Saúde anuncia PCDT para câncer – 06/12/2024 – Equilíbrio e Saúde

A ministra da Saúde, Nísia Trindade, anunciou nesta sexta-feira (6) o investimento de R$ 693 milhões ao ano a partir de 2025 para o Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas (PCDT), voltado ao cuidado com o câncer de mama. Com o programa, serão disponibilizados cinco novos procedimentos terapêuticos, encabeçado pela comissão de incorporação de tecnologia do … Ler mais

Expectativa de vida importa menos do que viver com saúde – 06/12/2024 – Equilíbrio

Os americanos, em média, podem esperar viver até cerca de 76 anos. Mas sua saúde começará a declinar muito antes disso, por volta dos 64 anos. Alguns influenciadores da longevidade ganharam notoriedade ao focar nesse primeiro número, alegando que podem estender radicalmente a vida humana com drogas experimentais ou protocolos rigorosos de dieta, exercício e … Ler mais

Wadih Damous será indicado para presidência da ANS – 05/12/2024 – Equilíbrio e Saúde

O presidente Lula (PT) bateu o martelo pela indicação de Wadih Damous, hoje Secretário Nacional do Consumidor, para o cargo de diretor-presidente da ANS (Agência Nacional de Saúde Suplementar). O mandato do presidente atual, Paulo Rebello, termina no próximo dia 21. Com a indicação, Wadih deve deixar a Secretaria Nacional do Consumidor, vinculada ao Ministério … Ler mais

O cérebro come por default – 05/12/2024 – Suzana Herculano-Houzel

Por que a gente come? Os darwinistas dirão que é porque esse é o comportamento “selecionado pela evolução”, aquele que “dá vantagem aos que comem”. Eu já suspeitava de que isso era besteira, pois não há qualquer competição aqui: quem não come não vive muito tempo para contar a história, oras. Além disso, comer demais, … Ler mais

Mounjaro é mais eficaz que Wegovy para perda de peso – 05/12/2024 – Equilíbrio

A farmacêutica Eli Lilly disse na quarta-feira (4) que pacientes que tomaram seu medicamento para obesidade cujo princípio ativo é a tirzepatida (caso do Mounjaro) perderam 47% mais peso do que aqueles que receberam o Wegovy, da Novo Nordisk. O anúncio foi feito com base nos resultados de um estudo clínico de fase 3 que … Ler mais

O exercício físico pode ajudar com ressaca? – 05/12/2024 – Equilíbrio

Bebidas eletrolíticas, ibuprofeno, um bagel recheado de bacon, ovo e queijo —cada um tem sua própria maneira de cuidar de uma ressaca. Existem também muitos produtos que afirmam tornar a experiência menos miserável, com poucas evidências para apoiá-los. Mas e o exercício? Algumas pessoas juram que um treino pode ajudar a curar ou amenizar uma … Ler mais