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O ideia de que a alimentação tem uma íntima relação com a nossa saúde mental vem se fortalecendo na última década. Juliana Saldanha, nutricionista membro da Abeso (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica), diz que é preciso pensar a saúde mental como um conjunto de fatores genéticos e ambientais. “As desordens … Ler mais
Se você costumava beber leite morno antes de dormir quando criança, ou se notou a tendência do “coquetel sem álcool para pessoas sonolentas” nas redes sociais no ano passado, sabe o quão atraente pode ser encontrar a comida ou bebida perfeita para ajudar a dormir. Mas pesquisas nessa área estão apenas começando, segundo especialistas —e … Ler mais
As recomendações da OMS (Organização Mundial da Saúde) para o aborto seguro afirmam que profissionais não médicos podem realizar com segurança alguns tipos do procedimento. O guia afirma que enfermeiros, parteiras, farmacêuticos e médicos tradicionais e complementares (ligados à medicina indígena ou oriental, por exemplo) podem fazer abortos com medicamentos e até certos tipos de … Ler mais
Durante gerações, o Gatorade e bebidas eletrolíticas similares têm sido ferramentas úteis para atletas que buscam uma vantagem competitiva. Em 1965, o Robert Cade e uma equipe de cientistas da Faculdade de Medicina da Universidade da Flórida criaram o Gatorade para ajudar jogadores de futebol americano a combater a exaustão pelo calor e as cãibras … Ler mais
Na sexta-feira (31), os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos Estados Unidos removeram de seu site milhares de páginas que incluíam termos como “transgênero”, “LGBT” e “pessoa grávida”, para cumprir uma ordem executiva que proíbe qualquer material que promova “ideologia de gênero”. Na última segunda-feira (3), algumas das páginas reapareceram, em parte … Ler mais
Estudos recentes apontam que cerca de metade das condições que geram dores crônicas acometem mais mulheres. Fatores como a sensibilização e percepção da dor e diferenças hormonais explicam essa diferença, mas não só isso. A cultura e a sociedade têm papel importante nessa estatística. A dor é uma experiência sensitiva individual que acontece com todos. … Ler mais
Após a vitória de Donald Trump nas eleições presidenciais americanas, aumentou em todo o mundo o interesse pelo movimento 4B, iniciado na Coreia do Sul. Mas por que existem mulheres que querem viver de acordo com os quatro princípios do movimento: sem sexo, sem namoro, sem casamento e sem bebês? Min-ju relembra a postagem que … Ler mais
Os produtos cosméticos com ativos que prometem melhorar a aparência de manchas e uniformizar o tom da pele entregam parcialmente o que prometem. A Folha testou 12 produtos antimanchas disponíveis em farmácias e perfumarias. Para avaliar a eficácia, duas pessoas testaram durante 30 dias uma marca individualmente, assim foi possível evitar efeito cumulativo. Dos cosméticos … Ler mais
O pilates tem sido o foco de pessoas interessadas em atividades físicas que promovem fortalecimento muscular, flexibilidade e longevidade. A prática se consolidou como a segunda modalidade mais popular no mundo, superada apenas pela musculação, indicam dados da plataforma de bem-estar corporativo Wellhub. Criado por Joseph Pilates e inicialmente chamado de “contrologia”, é um método … Ler mais
Ir a um spa para emagrecer? Não se trata mais apenas disso. As pessoas estão buscando esses locais para comer direito, recuperar o condicionamento físico, reduzir o estresse e a fadiga, lidar com a ansiedade e a depressão, cuidar de problemas gastrointestinais e até aprender a dormir melhor. A meta é a busca por um … Ler mais