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Alimentação pode afetar bem-estar emocional – 07/02/2025 – Equilíbrio

O ideia de que a alimentação tem uma íntima relação com a nossa saúde mental vem se fortalecendo na última década. Juliana Saldanha, nutricionista membro da Abeso (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica), diz que é preciso pensar a saúde mental como um conjunto de fatores genéticos e ambientais. “As desordens … Ler mais

Dengue: Estudo cria alternativa para armadilha de Aedes – 07/02/2025 – Equilíbrio e Saúde

Um estudo publicado nesta sexta-feira (7) mostra uma nova estratégia para o controle do Aedes aegypti, mosquito transmissor da dengue, desenvolvida por pesquisadores do Instituto Aggeu Magalhães, da Fiocruz Pernambuco, em colaboração com a Universidade da Califórnia em Davis. Os pesquisadores desenvolveram um novo tipo de isca que aumentou significativamente a captura de ovos dos … Ler mais

O cérebro vencido busca recuperar o controle de algo – 06/02/2025 – Suzana Herculano-Houzel

Estes são tempos ruins para humanos com consciência. É inverno em Nashville, mas a temperatura é de primavera, 15 graus acima do normal. Um bilionário invadiu departamentos do governo, com o aval do presidente, e se apossou dos dados pessoais de todos os residentes dos EUA. E ninguém fez nada. Entendo que o sapo cozendo … Ler mais

O que comer e beber para ter uma boa noite de sono – 06/02/2025 – Equilíbrio

Se você costumava beber leite morno antes de dormir quando criança, ou se notou a tendência do “coquetel sem álcool para pessoas sonolentas” nas redes sociais no ano passado, sabe o quão atraente pode ser encontrar a comida ou bebida perfeita para ajudar a dormir. Mas pesquisas nessa área estão apenas começando, segundo especialistas —e … Ler mais

Aborto legal: diretriz da OMS apoia atuação de enfermeiro – 06/02/2025 – Equilíbrio e Saúde

As recomendações da OMS (Organização Mundial da Saúde) para o aborto seguro afirmam que profissionais não médicos podem realizar com segurança alguns tipos do procedimento. O guia afirma que enfermeiros, parteiras, farmacêuticos e médicos tradicionais e complementares (ligados à medicina indígena ou oriental, por exemplo) podem fazer abortos com medicamentos e até certos tipos de … Ler mais

Bebidas com eletrólitos podem não ser a melhor escolha – 06/02/2025 – Equilíbrio

Durante gerações, o Gatorade e bebidas eletrolíticas similares têm sido ferramentas úteis para atletas que buscam uma vantagem competitiva. Em 1965, o Robert Cade e uma equipe de cientistas da Faculdade de Medicina da Universidade da Flórida criaram o Gatorade para ajudar jogadores de futebol americano a combater a exaustão pelo calor e as cãibras … Ler mais

OMS reforça diretrizes para rótulos de alimentos com sal – 05/02/2025 – Equilíbrio e Saúde

A OMS (Organização Mundial da Saúde) reforçou suas recomendações para a redução do consumo de sódio para menos de 2g por dia (equivalente a 5g de sal). As novas diretrizes, publicadas em 27 de janeiro deste ano, trazem metas claras para a redução do sódio em alimentos industrializados, visando combater doenças como hipertensão, insuficiência cardíaca … Ler mais

Conheça a guru japonesa da organização, antes de Kondo – 05/02/2025 – Equilíbrio

Antes que Marie Kondo ganhasse a atenção do mundo com suas exortações para nos livrarmos de itens que não “despertam a alegria”, havia outra guru japonesa da organização doméstica: Hideko Yamashita, de 70 anos. Embora nunca tenha alcançado o nível de fama impulsionado pela Netflix que Kondo desfruta, muitos no Japão a consideram pioneira do … Ler mais

Site do CDC restaura arquivos removidos após protestos – 05/02/2025 – Equilíbrio

Na sexta-feira (31), os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos Estados Unidos removeram de seu site milhares de páginas que incluíam termos como “transgênero”, “LGBT” e “pessoa grávida”, para cumprir uma ordem executiva que proíbe qualquer material que promova “ideologia de gênero”. Na última segunda-feira (3), algumas das páginas reapareceram, em parte … Ler mais

Dia Mundial do Câncer: Câncer é curável? – 05/02/2025 – Equilíbrio e Saúde

Todos os dias, bilhões de células em nosso corpo se dividem ou morrem. É tudo parte dos processos intrincados que mantêm o sangue fluindo do nosso coração, o alimento se movendo pelo nosso intestino e nossa pele se regenerando. De vez em quando, no entanto, algo dá errado, e células que deveriam parar de crescer … Ler mais