3 Passos para diminuir o vício em telas e melhorar o seu bem-estar
Nos últimos anos, o uso frequente de dispositivos móveis e redes sociais tem se tornado cada vez mais comum, especialmente em decorrência da pandemia de covid-19. No entanto, o hábito de rolar as notícias constantemente em busca de informações negativas – conhecido como doomscrolling –, pode trazer graves consequências para a saúde mental dos usuários. … Ler mais