ciência – Zonatti Apps

Áreas verdes contribuem para prática de atividade física – 20/11/2024 – Equilíbrio

Pessoas que residem em locais com a maior quantidade de áreas verdes têm menor chance de apresentar obesidade geral, obesidade abdominal e níveis baixos de HDL-colesterol (o colesterol bom). Além disso, têm maior chance de manter a prática de atividade física em intensidade moderada ou vigorosa. É o que mostraram dois estudos que realizamos recentemente, … Ler mais

Ciência em terra estrangeira não é mar de rosas – 20/10/2024 – Marcelo Leite

Após lutar mais de dois anos, a bióloga brasileira Anna Xavier pode cantar vitória. Mas qual vitória? Ela pagou preço alto por disputar a autoria de um artigo revolucionário na revista Science, terminando por abandonar a carreira científica. O trabalho saiu em janeiro de 2023 nesse periódico dos mais prestigiados em ciências naturais. Tratava da … Ler mais

Placenta humana ajuda a curar feridas e queimaduras – 11/10/2024 – Equilíbrio

Marcella Townsend lembra de olhar a cozinha em choque. No silêncio logo após a explosão, antes da dor começar, ela se viu quase em êxtase com o fogão esmagado e os armários afundados. “Foi como se o Pé Grande tivesse passado pelos balcões”, ela diz. No rescaldo de uma explosão de gás propano na casa … Ler mais

Ver novamente séries favoritas faz bem à saúde mental – 10/10/2024 – Equilíbrio

Com que frequência você se pega apertando o “play” em uma velha série favorita, revivendo os mesmos episódios de TV que já viu antes —ou que até sabe de cor? Sou um espectador crônico de programas que já assisti. Para mim, episódios de sitcoms como Blackadder (1983-1989), Brooklyn Nine-Nine (2013-2021) e The Office (2005-2013) são … Ler mais

Água com gás ou sem; o que é melhor para você? – 04/10/2024 – Equilíbrio

Água com gás ou sem gás? Essa é uma pergunta que você normalmente ouve em bares ou restaurantes. Você provavelmente tem uma preferência, mas será que há alguma diferença para a sua saúde escolher uma ou outra? Se você adora a efervescência, veja aqui por que não precisa deixar de beber água com gás. O … Ler mais

Entenda como um bom solo pode ser aliado ao seu intestino e à saúde mental – 30/09/2024 – Equilíbrio

Muitas vezes negligenciado, o solo é um dos maiores ecossistemas vivos do nosso planeta e a base de nossas vidas. Ele fornece 95% dos nossos alimentos, sustenta a biodiversidade global e ajuda a equilibrar o clima ao armazenar carbono atmosférico. É, também, uma enorme fonte de matérias-primas, desde o minério de ferro e a bauxita … Ler mais

Anna Lembke: Sociedade aceita mais alguns vícios – 22/09/2024 – Equilíbrio

A sociedade é muito mais permissiva com o vício no trabalho ou de medicamentos prescritos do que com problemas relacionados ao uso de drogas, que levam à marginalização. Mas a abundância existente hoje é o que faz com que muitas pessoas sejam levadas ao comportamento aditivo. Diante disso, entender os mecanismos por trás do vício … Ler mais

Movimento ocular pode melhorar estabilidade do Parkinson – 21/09/2024 – Equilíbrio e Saúde

É totalmente contraintuitivo, mas um estudo feito com portadores de doença de Parkinson concluiu que, assim como acontece com jovens saudáveis, desviar o olhar de um lado para o outro auxilia na estabilização da postura, evitando quedas e desequilíbrios. Os dados foram apresentados na revista Biomechanics. Conduzida com apoio da Fapesp (Fundação de Amparo à … Ler mais

Conheça estratégias para melhorar a memória – 20/09/2024 – Equilíbrio

Costumamos pensar na memória das pessoas como sendo boa ou ruim. No entanto, talvez você conheça alguém com uma péssima memória para nomes e rostos, mas que é muito bom em aprender idiomas. Outra pode ter uma capacidade extraordinária de se lembrar de eventos passados em detalhes, mas tem dificuldade para memorizar números de telefone. … Ler mais

Wegovy: veja os riscos e benefícios do medicamento – 16/09/2024 – Equilíbrio

O medicamento para perda de peso Wegovy, já disponível no Brasil, é administrado em forma de injeção uma vez por semana e foi aprovado especificamente para o controle de peso. Ele deve ser usado em combinação com uma dieta com baixo teor energético e aumento da atividade física. Então, como o Wegovy funciona e quanto … Ler mais