Suplemento de ômega-3 realmente funciona? – 01/10/2023 – Equilíbrio
Costuma-se anunciar que o óleo de peixe – que contém ácidos graxos ômega-3 – traz uma série de benefícios, que vão desde promover nossa saúde, proteger o cérebro contra demência e reduzir os sintomas da artrite reumatoide. Mas o que são, exatamente, as gorduras ômega-3 e o que dizem as evidências sobre seus benefícios para … Ler mais