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Qual frequência ideal para lavar lençóis e travesseiros – 05/10/2024 – Equilíbrio

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Depois de um longo dia, nada como a sensação de afundar em uma cama quente, apoiar a cabeça sobre um travesseiro macio e se aninhar em um edredom aconchegante. Mas não somos apenas nós, seres humanos, que nos deitamos felizes na nossa cama. Basta olhar um pouco mais a fundo e você irá se horrorizar … Ler mais

Por que a depressão torna tão difícil tomar banho? – 25/05/2024 – Equilíbrio

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Se você tem depressão, sabe o quão desafiadores podem ser os esforços diários. Cozinhar, limpar, socializar —tudo isso pode parecer como se estivesse caminhando pela lama, diz Lindsay Standeven, psiquiatra e professora da Johns Hopkins Medicine. As dificuldades com a limpeza pessoal são especialmente comuns com a depressão, afirma. Mas como a falta de higiene … Ler mais