ostras

Frutos do mar são uma ótima fonte saudável de proteína animal. Mas pode ser difícil saber o que escolher. Há mercúrio no atum, captura acidental nos barcos de camarão e pesticidas nos criadouros de salmão. Não há nada que você possa pedir em um restaurante ou comprar numa peixaria que não cause preocupação com metais … Ler mais