Calistenia: saiba os benefícios dos exercícios que usam apenas a força corporal – Notícias
A calistenia, método de treino em que se utiliza somente o peso do corpo, sem equipamentos extras, é um tipo de exercício muito praticado por quem frequenta as academias ao ar livre instaladas em praças e parques das grandes cidades brasileiras. • Clique aqui e receba as notícias do R7 … Ler mais