Mova-se com a tecnologia!
Meus dentes inferiores ficaram muito mais tortos nos últimos anos. Isso foi uma surpresa. E alguns amigos na meia-idade relataram o mesmo. Então, liguei para Leila Jahangiri, chefe de prótese dentária da Faculdade de Odontologia da Universidade de Nova York, e perguntei se isso era comum. Não é incomum que os dentes “mudem e se … Ler mais
No início da minha carreira, trabalhei para uma mulher de temperamento explosivo que, segundo um rumor do escritório, havia atirado um sapato em um dos meus predecessores. Abalada por suas explosões, eu andava na ponta dos pés e gaguejava perto dela, temendo o dia em que ela arremessaria um scarpin em mim. Então um amigo … Ler mais
Uma boa noite de sono não se resume apenas à quantidade de horas dormidas. Ter um sono de qualidade —aquele que te deixa revigorado e pronto para o dia— é fundamental para um cérebro saudável. Pessoas com distúrbios do sono, como insônia ou apneia do sono, têm um risco maior de desenvolver demência do que … Ler mais
Os números do hemisfério norte são claros: Estados Unidos, Reino Unido e outros países registram queda consistente no consumo de álcool entre jovens. Estudo da consultoria Gallup publicado em 2023 indica que, nos EUA, 62% dos adultos de 18 a 35 anos dizem beber, uma diferença de dez pontos percentuais em relação a duas décadas … Ler mais
Quando me foi sugerido que parasse de beber, tinha acabado de descobrir que fazia parte da parcela da população (cerca 10%) que não pode ingerir bebidas alcoólicas porque possui um “transtorno crônico caracterizado pelo consumo excessivo de álcool, resultando na incapacidade de controlar sua ingestão. Isso pode afetar a saúde, relações pessoais e o trabalho, … Ler mais
Há poucos dias, nesta mesma Folha de S.Paulo, o brilhante Ruy Castro mais uma vez tratou da sua relação com um amigo que lhe era muito próximo e que ao longo dos anos virou o seu pior inimigo: o álcool. Nos últimos anos, famosos como Gisele Bündchen, Matheus Nachtergaele e a ex-ginasta Daniele Hypólito relataram … Ler mais
Em um mundo obcecado pelo desempenho, há muitas vozes que, em seu esforço para descrever o prazer e o desejo sexual em termos de “realizações” e “objetivos”, sugerem às pessoas números mágicos e metas que devem atingir para ter uma vida sexual feliz a dois. “A maioria das vezes em que as pessoas vão à … Ler mais
Se alguém desse em torno de R$ 60 para você e perguntasse o quanto você estaria disposto a doar para uma pessoa desconhecida, qual seria sua resposta? Esse cenário é a base de um novo estudo publicado este mês que buscou mensurar a generosidade de indivíduos com base em diferentes fatores, incluindo gênero. A conclusão? … Ler mais
Em dias festivos como no Carnaval brasileiro, em que se tem como tônica a celebração e a integração, culturalmente temos também uma associação quase automática com o uso, abusivo ou não, de álcool para mediar essas mesmas celebrações e a própria experiência de integração social. Em 2022, os estados-membros da OMS (Organização Mundial da Saúde) … Ler mais
Paulo Almeida, 64, se lembra de sua juventude, quando tomava o “vinho da garrafa azul” em festas com os amigos, misturando todos os tipos de bebidas ao longo da noite. “Tem uma idade em que é divertido ter ressaca, é emocionante. Mas depois fica bem sofrido, eu percebo isso. Ficou muito pior”, diz ele, que … Ler mais