Mova-se com a tecnologia!
Para a maioria das pessoas, a audição deteriora-se gradualmente com a idade, e cerca de metade das vezes isso é causado por fatores genéticos que estão fora do seu controle. Mas anos frequentando regularmente shows ensurdecedores, por exemplo, podem agravar a perda auditiva, e você pode se encontrar se esforçando para ouvir filmes ou tendo … Ler mais
Meus dentes inferiores ficaram muito mais tortos nos últimos anos. Isso foi uma surpresa. E alguns amigos na meia-idade relataram o mesmo. Então, liguei para Leila Jahangiri, chefe de prótese dentária da Faculdade de Odontologia da Universidade de Nova York, e perguntei se isso era comum. Não é incomum que os dentes “mudem e se … Ler mais
Há cerca de duas décadas, uma equipe de pesquisa da Califórnia observou um fenômeno impressionante: enquanto a maioria dos idosos têm pelo menos duas doenças crônicas, algumas pessoas chegam aos 80 anos sem doenças graves. Os pesquisadores suspeitavam que a chave para um envelhecimento mais saudável era genética. Mas, após sequenciar os genomas de 1.400 … Ler mais
Em um mundo de clínicas de longevidade de alta tecnologia e suas varreduras de imagens cada vez mais sofisticadas, que podem custar dezenas de milhares de dólares, uma das melhores formas de avaliar nossa qualidade e resistência muscular é simplesmente nos sentarmos em uma cadeira, apertando uma bola de tênis nas mãos.Esta é a recomendação … Ler mais
Há alguns anos, Marc Provissiero, um produtor de cinema se aproximando dos 55 anos, começou a contemplar as próximas décadas de sua vida. Ele se inscreveu em uma clínica de longevidade de alto padrão por alguns milhares de reais por mês e começou a monitorar seus exames de sangue, a se alimentar melhor e a … Ler mais
Quando Jennifer O’Brien, psicóloga que estuda a prevenção da doença de Alzheimer na Universidade do Sul da Flórida, nos Estados Unidos, dá palestras, ela conta que frequentemente lhe perguntam se atividades como palavras cruzadas podem evitar o declínio cognitivo relacionado à idade. “É a pergunta número 1”, diz. A ciência que define se atividades cerebrais … Ler mais
Você já deve ter ouvido falar do paradoxo francês. Como uma população que se alimenta de uma dieta rica em gordura saturada, presente nos queijos e na manteiga, pode ter índices tão baixos de doenças cardiovasculares? Especialistas chegaram a algumas conclusões sobre esse fenômeno, e uma das respostas pode estar nos polifenóis. Os polifenóis, ou … Ler mais
Aconteceu há mais de uma década, mas o momento permanece com ela. Sara Stewart estava conversando na mesa de jantar com sua mãe, Barbara Cole, 86, em Bar Harbor, Maine. Stewart, então com 59 anos, advogada, estava fazendo uma de suas visitas prolongadas de outro estado. Dois ou três anos antes, Cole havia começado a … Ler mais
Clínicas de saúde particulares que oferecem sequenciamento genômico e exames de corpo inteiro. Academias, altas anuidades. Trocas de plasma sanguíneo por dezenas de milhares de dólares. Sem falar no coaching de sono. Buscar a longevidade se tornou um hobby caro —para não mencionar demorado. Mas não precisa ser: especialistas dizem que muitas das práticas com … Ler mais
Para a professora Nadya Araújo Guimarães, da USP (Universidade de São Paulo), o Brasil precisa começar a cuidar de quem cuida. Ela diz que, apesar da criação de estatutos que garantem os direitos de crianças, adolescentes e idosos, leis existentes desde a redemocratização e que são hoje referências internacionais, falta olhar para a outra ponta … Ler mais