Pilates cresce no Brasil com estúdios para atrair jovens – 29/01/2025 – Equilíbrio
O pilates tem sido o foco de pessoas interessadas em atividades físicas que promovem fortalecimento muscular, flexibilidade e longevidade. A prática se consolidou como a segunda modalidade mais popular no mundo, superada apenas pela musculação, indicam dados da plataforma de bem-estar corporativo Wellhub. Criado por Joseph Pilates e inicialmente chamado de “contrologia”, é um método … Ler mais