Zonatti Apps – Página: 2 – Mova-se com a tecnologia!

República da vida adulta, onde pessoas moram com estranhos – 05/05/2024 – Equilíbrio

Morar com estranhos? Banheiros sempre ocupados, pratos sem lavar na cozinha e pessoas tocando música alto no quarto ao lado na sua hora de dormir? Bem, talvez não precise ser desta forma. Os custos de compra e aluguel de imóveis continuam altos. E a Organização Mundial da Saúde declarou recentemente que a solidão é uma … Ler mais

Produtos similares ao canabidiol ajudam na pele e cabelos – 05/05/2024 – Equilíbrio

Desde o tratamento de condições médicas ao princípio ativo de produtos de beleza, o canabidiol (CBD), um dos princípios ativos da planta Cannabis sativa, a maconha, oferece muitas possibilidades acerca das propriedades naturais da planta. No Brasil, há restrições para o uso de CBD em cosméticos, mas a indústria de beleza e skincare tem explorado … Ler mais

Detox das redes melhora autoestima em mulheres, diz estudo – 05/05/2024 – Equilíbrio

As infinitas possibilidades de observação da vida alheia que as redes sociais oferecem e a abundância de “corpos perfeitos” nesses ambientes digitais podem estar abalando a autoestima e a autoimagem de mulheres jovens, aponta um estudo da Universidade de York em Toronto, no Canadá, publicado recentemente no jornal científico Science Direct. A conclusão veio após … Ler mais

Solidão não é problema só de ‘primeiro mundo’ – 04/05/2024 – Equilíbrio

É possível que você conheça o sentimento. Seus dias parecem uma névoa monótona de mesmice. Você quer se conectar com as pessoas, mas mesmo quando tem oportunidade, não se sente feliz o suficiente para sair e conhecê-las. Você não quer incomodar os amigos com seus problemas – você nem acha que há alguém a quem … Ler mais

Estudo mostra que comer menos pode ajudar a viver mais – 04/05/2024 – Equilíbrio e Saúde

Se você colocar um rato de laboratório em uma dieta, reduzindo a ingestão calórica do animal em 30 a 40%, ele viverá, em média, cerca de 30% mais. A restrição calórica, como a intervenção é chamada, não pode ser tão extrema a ponto de o animal estar desnutrido, mas deve ser agressiva o suficiente para … Ler mais

Perimenopausa: Conheça os sintomas inespecíficos – 04/05/2024 – Equilíbrio

“Eu não me sinto mais a mesma” e “será que estou enlouquecendo?” são pensamentos que se tornaram constantes para Karina Mouhanna, 42, no último ano. Ela não é a única. O sentimento é comum a mulheres que passam pela perimenopausa, período entre cinco e sete anos anterior à menopausa, definida um ano após a última … Ler mais