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“Você não vai acreditar, faz 10 dias que não te vemos. Para atingir os resultados dos seus treinos é preciso persistir.” Abri esse email no meio de dezembro incrédula. É claro, rede de academias, que há dez dias não me via. Estive com cólica, em meio a episódios de ansiedade e letargia. O sono desregulado. … Ler mais
A Novo Nordisk anunciou nesta sexta-feira (20) os resultados de um estudo de estágio avançado de um medicamento experimental de próxima geração contra a obesidade, o CagriSema. Os efeitos, considerados decepcionantes, fizeram com que sua capitalização de mercado da farmacêutica caísse até $125 bilhões. A perda de peso abaixo do esperado com o candidato a … Ler mais
As ceias de fim de ano podem ser momentos de sofrimento para pessoas com transtornos alimentares. Comportamentos nocivos, mas naturalizados, podem indicar a dificuldade de pessoas queridas na hora de comer. Convidamos você a prestar atenção e, quem sabe, servir de apoio. Quais comportamentos posso observar? De acordo com a nutricionista Julie Roitman, colaboradora do … Ler mais
A perda de peso na fase inicial de dieta é sempre mais animadora que os estágios que se seguem no processo de redução de medidas. Atingir o chamado “platô de emagrecimento” —aquele momento em que a pessoa já emagreceu, mas o corpo estacionou em determinado peso—, entretanto, pode gerar frustração e levar ao reganho de … Ler mais
Manter o peso perdido pode ser difícil. Muitas vezes, parece que você está lutando contra seu corpo para permanecer com o resultado de meses de dieta e exercícios bem-sucedidos. Um estudo recente descobriu um motivo para esse efeito —a “memória” das células de gordura. A pesquisa, publicada na revista Nature, revela que as células adiposas … Ler mais
Um novo estudo aponta evidências crescentes de que medicamentos como o Ozempic não apenas tratam o diabetes como podem também preveni-lo. O estudo, publicado na última semana no The New England Journal of Medicine, mostrou que o medicamento para diabetes Mounjaro e o medicamento para perda de peso Zepbound reduziu em 94% o risco de … Ler mais
“Recentemente me receitaram antibióticos e estou preocupado que isso possa matar as bactérias “boas” no meu intestino. O que posso fazer para minimizar os danos?” Desde que a penicilina foi descoberta em 1928, os antibióticos transformaram infecções que antes eram ameaçadoras em condições tratáveis. Mas, ao eliminar as bactérias “ruins”, eles também podem dizimar as … Ler mais
Bruce Springsteen continua firme aos 75 anos. Ele fez mais de cem shows em 2023 e 2024. Suas apresentações frequentemente ultrapassam três horas. E ainda tem outras agendadas até julho do próximo ano. Como ele se alimenta para manter uma rotina tão exaustiva? “Eu como um pouco de fruta pela manhã e depois janto”, disse … Ler mais
A morte de uma enfermeira de North Lanarkshire, na Escócia, foi associada ao uso de um medicamento para perda de peso recentemente aprovado para uso no NHS, o sistema público de saúde britânico. A tirzepatida, comercializada como Mounjaro, também foi aprovada pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), mas ainda não foi lançada pelo fabricante … Ler mais
Nunca consigo descobrir a melhor forma de programar minhas refeições com meus treinos. Devo comer antes ou depois de me exercitar? Todos nós já passamos por isso: são 18h e você acabou de chegar do trabalho. Você quer correr, mas está com fome. Deveria jantar primeiro e correr o risco de ter um desconforto estomacal? … Ler mais