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Álcool: o que fazer para reduzir o consumo da bebida – 12/11/2024 – Equilíbrio e Saúde

Esta é a edição da newsletter Cuide-se. Quer recebê-la no seu email? Inscreva-se abaixo: Cuide-se Ciência, hábitos e prevenção numa newsletter para a sua saúde e bem-estar Você já deve ter ouvido falar que “beber uma taça de vinho por dia faz bem para a saúde do coração”. Mas, de acordo com a ciência, isso … Ler mais

Liam Payne: psicólogos defendem importância do luto de fãs – 03/11/2024 – Equilíbrio

Um fã pode vivenciar o luto quando perde um ídolo. O processo é caracterizado como tal porque envolve o rompimento de um vínculo forte em uma relação amorosa, mesmo que ela seja em um nível platônico. E ele deve ser validado. É o que afirma Maria Julia Kovács, professora sênior do Instituto de Psicologia da … Ler mais

Como reduzir uso excessivo do celular e das redes sociais – 29/10/2024 – Equilíbrio

Esta é a edição da newsletter Cuide-se. Quer recebê-la no seu email? Inscreva-se abaixo: Cuide-se Ciência, hábitos e prevenção numa newsletter para a sua saúde e bem-estar Quantas horas você passa por dia usando seu celular? Para fins jornalísticos, fui checar nas configurações do meu. Minha média é de quatro, e teve um dia na … Ler mais

Entenda por que algumas músicas não saem da cabeça – 29/09/2024 – Equilíbrio

Pesquisas sugerem que músicas cativantes que ficam na cabeça —coloquialmente conhecidas como “earworms”, ou algo como “vermes de ouvido”, em inglês— são comuns e podem acontecer com as pessoas semanalmente ou até mesmo diariamente. “Algumas pessoas andam por aí com música na cabeça o tempo todo”, afirma Ira Hyman, psicólogo que estuda o fenômeno na … Ler mais

Médico opera coração de mulher em cirurgia de endometriose – 26/09/2024 – Equilíbrio e Saúde

Renata tenta não se emocionar demais. Também evita atividades físicas. Se ultrapassar os cem batimentos cardíacos por minuto, pode passar mal e até morrer. São sequelas, segundo ela, de uma cirurgia realizada em seu coração, sem o seu consentimento, pelo ginecologista Ricardo Mendes Alves Pereira. A Polícia Civil instaurou em abril um inquérito para investigar … Ler mais

Entenda as indicações e riscos da suplementação – 03/09/2024 – Equilíbrio

Esta é a edição da newsletter Cuide-se desta terça-feira (3). Quer recebê-la no seu email? Inscreva-se abaixo: Cuide-se Ciência, hábitos e prevenção numa newsletter para a sua saúde e bem-estar Nas farmácias, é comum encontrar prateleiras abarrotadas com frascos de suplementos que prometem os mais variados benefícios para o corpo. Mas é seguro tomar suplementação? … Ler mais

Explorar lugares comuns em viagens pode ser prazeroso – 03/09/2024 – Equilíbrio

Pode-se dizer que tenho o hábito de visitar piscinas públicas quando viajo. De Reykjavík e Sydney a Phoenix e Palm Springs, na Califórnia, é assim que ouço e observo a vida cotidiana, onde quer que eu esteja. No ano passado, em Tóquio, entrei no saguão de um complexo esportivo, peguei um lugar na fila de … Ler mais

Mulheres com endometriose têm risco 20% maior de AVC – 02/09/2024 – Equilíbrio

A endometriose é uma doença que afeta uma em cada dez mulheres. E esse público tem um risco 20% maior de sofrer com problemas cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC). Essa é a principal conclusão de uma pesquisa realizada no Hospital Rigshospitalet da Universidade de Copenhague, na Dinamarca, apresentada nesta segunda-feira (2) no … Ler mais

Queda de estrogênio pós-menopausa traz sintomas musculares – 26/08/2024 – Equilíbrio

Mais de 35 sintomas, como ondas de calor, sono disruptivo, ansiedade e perda de libido estão associados à menopausa. Mas sintomas musculoesqueléticos, impulsionados pela desaceleração no fluxo de estrogênio, não são tão reconhecidos por médicos, afirmam pesquisadores da Universidade da Flórida Central. Estes sintomas de menor reconhecimento atingem cerca de 70% das mulheres, e afetam … Ler mais

O que o estado de sua língua pode dizer sobre sua saúde – 23/08/2024 – Equilíbrio

Uma das coisas que minha avó mais gostava de cozinhar era língua de boi prensada a frio, embora essa seja uma tradição que eu realmente não sinta a necessidade de continuar. Você já viu uma? Ela não é apenas colossal, mas requer muito trabalho para esfregar, cozinhar e prensar, além de remover uma camada grossa … Ler mais