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Os sinais de alerta de ‘burnout’ que você não deve ignorar – 27/04/2025 – Equilíbrio

Em 2020, Amy estava no auge da carreira como executiva de marketing em uma das maiores empresas de saúde do mundo, trabalhando sob constante pressão. Ela estava organizando um evento quando, de repente, sentiu uma tontura. “Achei que estivesse desidratada ou talvez não tivesse me alimentado direito, mas aquela sensação continuou. Daquele momento em diante, … Ler mais

O que você precisa saber antes de fazer uma plástica – 31/03/2025 – Equilíbrio e Saúde

Fazer uma cirurgia plástica, seja para fins reparadores ou estéticos, envolve seriedade e responsabilidade. Afinal, toda cirurgia tem riscos. Pensando na proteção tanto do paciente quanto dos médicos, especialistas dão dicas do que deve ser considerado antes de entrar no centro cirúrgico. A escolha do profissional que vai realizar o procedimento é o primeiro e … Ler mais

Smart rings: há poucas evidências de benefícios à saúde – 25/03/2025 – Equilíbrio

É indiscutível a popularidade dos smartwatches, os relógios inteligentes, entre os praticantes de atividade física. Disponível de diversas marcas, ou até sem marca nenhuma, eles indicam quantos passos você deu ao longo do dia, quantas calorias queimou em uma corrida e até como está a qualidade do seu sono. Apostando no crescimento do mercado, um … Ler mais

Teste de saliva para endometriose é considerado promissor – 24/03/2025 – Equilíbrio e Saúde

Um teste de saliva que permite diagnosticar a endometriose começou a ser reembolsado pelo governo francês para 25 mil pacientes acima dos 18 anos este mês, ainda em estágio experimental para que a sua utilidade clínica seja comprovada. A tecnologia está disponível em 80 hospitais participantes de um estudo, e fornece o resultado em 10 … Ler mais

Endometriose: o que saber sobre a doença – 23/03/2025 – Equilíbrio e Saúde

“Vivi com dores menstruais insuportáveis a vida toda. Será que tenho endometriose?” Cerca de 10% das mulheres nos Estados Unidos têm endometriose, uma condição que causa dores menstruais severas. Não há um exame de sangue simples para diagnosticá-la –ao contrário, por exemplo, de um hemoglobina A1C para diabetes ou troponina para um ataque cardíaco. Por … Ler mais

Mulheres querem desvincular autocuidado e consumismo – 18/03/2025 – Equilíbrio

Quando a Covid-19 chegou ao Brasil, a paraibana Isadora Braga se viu, como quase todos os brasileiros, confinada em casa. Para se distrair, passou a usar cada vez mais as redes sociais —e a consumir produtos de beleza. “Viraram meu principal entretenimento, e elas são uma vitrine de consumo, né?”, diz ela, que hoje tem … Ler mais

Quando é hora de trocar a bucha da cozinha? – 15/03/2025 – Equilíbrio

Ela é usada para deixar a louça limpa, mas, no processo, acaba se tornando um ambiente perfeito para bactérias se desenvolverem. Muitas espécies de micro-organismos se desenvolvem nas profundezas da crosta terrestre, em fontes hidrotermais ferventes e até na tundra congelada. Se fosse possível perguntar às bactérias onde elas gostariam realmente de viver, contudo, a … Ler mais

Pupilas mudam de tamanho com a respiração – 12/03/2025 – Equilíbrio

Você provavelmente já ouviu o ditado que diz que “os olhos são as janelas da alma”, mas agora descobrimos que eles também estão ligados à forma como respiramos. Há muito tempo os cientistas estudam o tamanho de nossas pupilas para entender a atenção, a emoção e até mesmo condições médicas. Mas, agora, uma nova pesquisa … Ler mais

Esquizofrenia: é possível levar uma vida normal? – 02/02/2025 – Equilíbrio

Kevin Lopez tinha acabado de sair de casa. Ia encontrar a namorada para comer em um restaurante chinês quando, de repente, começou a ter alucinações. Na verdade, foi só um lampejo. Viu uma folha cair, ou talvez a sombra de uma folha, e pensou que era a figura de uma pessoa correndo. A noite era … Ler mais

Spas médicos viram destinos para comer e dormir melhor – 28/01/2025 – Equilíbrio

Ir a um spa para emagrecer? Não se trata mais apenas disso. As pessoas estão buscando esses locais para comer direito, recuperar o condicionamento físico, reduzir o estresse e a fadiga, lidar com a ansiedade e a depressão, cuidar de problemas gastrointestinais e até aprender a dormir melhor. A meta é a busca por um … Ler mais