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Os jovens chineses que fazem ‘terapia’ pelo DeepSeek – 15/02/2025 – Equilíbrio

Todas as noites, antes de ir dormir, Holly Wang acessa o DeepSeek para fazer “sessões de terapia”. Desde janeiro, quando o aplicativo chinês de inteligência artificial foi lançado, Holly, de 28 anos, tem compartilhado seus dilemas e lamentações, incluindo a recente morte da avó, com o chatbot. As respostas dele ressoaram tão profundamente que chegaram … Ler mais

5 maneiras de tornar sua caminhada diária ainda mais benéfica – 30/12/2024 – Equilíbrio

A atividade física não precisa ser complicada. Até uma caminhada diária rápida de dez minutos pode trazer uma série de benefícios para a saúde —reduzindo o risco de diversas doenças, incluindo doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais e vários tipos de câncer. Com algumas pequenas mudanças na maneira como você caminha, você pode transformar essa simples … Ler mais

FDA aprova medicamento para perda de peso para apneia – 21/12/2024 – Equilíbrio e Saúde

A FDA (agência reguladora de alimentos e medicamentos dos Estados Unidos) aprovou na sexta-feira (20) o medicamento para perda de peso Zepbound para tratar a apneia obstrutiva do sono moderada e grave. É o primeiro remédio prescrito aprovado para tratar o distúrbio do sono. O fabricante, Eli Lilly, anunciou que a agência autorizou o Zepbound … Ler mais

Entenda as indicações e riscos da suplementação – 03/09/2024 – Equilíbrio

Esta é a edição da newsletter Cuide-se desta terça-feira (3). Quer recebê-la no seu email? Inscreva-se abaixo: Cuide-se Ciência, hábitos e prevenção numa newsletter para a sua saúde e bem-estar Nas farmácias, é comum encontrar prateleiras abarrotadas com frascos de suplementos que prometem os mais variados benefícios para o corpo. Mas é seguro tomar suplementação? … Ler mais

Explorar lugares comuns em viagens pode ser prazeroso – 03/09/2024 – Equilíbrio

Pode-se dizer que tenho o hábito de visitar piscinas públicas quando viajo. De Reykjavík e Sydney a Phoenix e Palm Springs, na Califórnia, é assim que ouço e observo a vida cotidiana, onde quer que eu esteja. No ano passado, em Tóquio, entrei no saguão de um complexo esportivo, peguei um lugar na fila de … Ler mais

Queda de estrogênio pós-menopausa traz sintomas musculares – 26/08/2024 – Equilíbrio

Mais de 35 sintomas, como ondas de calor, sono disruptivo, ansiedade e perda de libido estão associados à menopausa. Mas sintomas musculoesqueléticos, impulsionados pela desaceleração no fluxo de estrogênio, não são tão reconhecidos por médicos, afirmam pesquisadores da Universidade da Flórida Central. Estes sintomas de menor reconhecimento atingem cerca de 70% das mulheres, e afetam … Ler mais

O que o estado de sua língua pode dizer sobre sua saúde – 23/08/2024 – Equilíbrio

Uma das coisas que minha avó mais gostava de cozinhar era língua de boi prensada a frio, embora essa seja uma tradição que eu realmente não sinta a necessidade de continuar. Você já viu uma? Ela não é apenas colossal, mas requer muito trabalho para esfregar, cozinhar e prensar, além de remover uma camada grossa … Ler mais

Esquizofrenia: filha conta como é conviver com mãe – 03/08/2024 – Equilíbrio

Amanda tinha apenas quatro anos quando sua mãe saiu de casa e seu pai se encarregou de cuidar dela. A menina morava em São Paulo. Ela não sabia o que estava acontecendo, mas conseguia deduzir algumas coisas. Somente anos mais tarde, ela ficaria sabendo que sua mãe, Cecília, sofria de esquizofrenia. E foi justamente um … Ler mais

Entenda se você deve se preocupar com metais no chocolate – 03/08/2024 – Equilíbrio

Nova pesquisa publicada na quarta-feira (31) encontrou metais pesados no chocolate amargo, o mais recente em uma série de estudos que levantam preocupações sobre compostos tóxicos em produtos de cacau. Os pesquisadores testaram 72 barras de chocolate amargo, cacau em pó e nibs para ver se estavam contaminados com metais pesados em concentrações mais altas … Ler mais

Pesquisa encontra metais pesados em marcas de chocolates – 01/08/2024 – Equilíbrio

As concentrações de metais pesados encontradas em porções individuais de alguns chocolates e produtos à base de cacau são, na maioria dos casos, muito baixas para representar um risco à saúde para os consumidores, mostra uma pesquisa publicada na última quarta (31) na revista Frontiers in Nutrition. Isso é verdade quando os produtos são consumidos … Ler mais