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Pupilas mudam de tamanho com a respiração – 12/03/2025 – Equilíbrio

Você provavelmente já ouviu o ditado que diz que “os olhos são as janelas da alma”, mas agora descobrimos que eles também estão ligados à forma como respiramos. Há muito tempo os cientistas estudam o tamanho de nossas pupilas para entender a atenção, a emoção e até mesmo condições médicas. Mas, agora, uma nova pesquisa … Ler mais

O que significa amor platônico? – 26/02/2025 – Equilíbrio

Se o objeto da sua afeição sugerisse que um relacionamento “platônico” poderia ser mais interessante, seu coração poderia partir um pouco. O entendimento comum do amor platônico, assim chamado em homenagem ao antigo filósofo grego Platão, é que ele indica um relacionamento de forte afeição do qual o sexo é excluído. Mas há potencialmente muito … Ler mais

Bebidas com eletrólitos podem não ser a melhor escolha – 06/02/2025 – Equilíbrio

Durante gerações, o Gatorade e bebidas eletrolíticas similares têm sido ferramentas úteis para atletas que buscam uma vantagem competitiva. Em 1965, o Robert Cade e uma equipe de cientistas da Faculdade de Medicina da Universidade da Flórida criaram o Gatorade para ajudar jogadores de futebol americano a combater a exaustão pelo calor e as cãibras … Ler mais

Exercícios aumentam a queima de calorias, mas nem tanto – 04/02/2025 – Equilíbrio

É comumente aceito que fazer exercícios é um elemento fundamental para a perda de peso. Mas essa visão de longa data tem sido questionada nos últimos anos, com uma grande quantidade de artigos e podcasts afirmando ser um mito que o exercício aumenta o metabolismo e ajuda a queimar calorias após o treino. O princípio … Ler mais

Como diferenciar verdades sobre nutrição de pseudociência – 03/02/2025 – Equilíbrio

A pandemia da Covid revelou um vasto cenário de desinformação sobre muitos tópicos, entre eles, ciência e saúde. Desde então, a sobrecarga de informações continua inabalável, e muitas pessoas estão confusas, com razão, devido a uma enxurrada de informações conflitantes sobre saúde. Mesmo as orientações de especialistas costumam ser contraditórias. Além disso, às vezes as … Ler mais

Nascimento de gêmeos aumenta mesmo com queda na natalidade – 01/02/2025 – Equilíbrio e Saúde

É fato que, globalmente, as mães estão tendo menos filhos. No entanto, apesar desse último declínio observado nas taxas de natalidade, o número de gêmeos e trigêmeos nascidos hoje é maior do que nunca. Essa é a primeira vez que isso acontece na história —e as pesquisas preveem um aumento contínuo nas taxas de gemelaridade. … Ler mais

Mulheres francesas estão redefinindo o envelhecimento – 30/11/2024 – Equilíbrio

No desfile de moda da Saint Laurent em fevereiro, modelos desfilaram com o vestido nu: dobras de organza transparente, tule ou chiffon, drapeadas sobre seios nus. No evento de setembro, a devota mais impressionante do visual não estava na passarela, mas na primeira fila. Aos 61 anos, Philippine Leroy-Beaulieu, a estrela francesa do sucesso da … Ler mais

Crise climática afeta mais a saúde de negros e indígenas – 25/11/2024 – Ambiente

A crise climática provoca também uma crise na área da saúde, que afeta majoritariamente pessoas negras e indígenas, segundo o boletim Saúde, Raça e Clima, produzido pelo CBJC (Centro Brasileiro de Justiça Climática), com apoio técnico e revisão do SUS (Sistema Único de Saúde) e do Ministério da Saúde. O levantamento foi publicado na última … Ler mais

Para onde caminha a humanidade? – 22/11/2024 – Marcia Castro

Nas últimas duas semanas, dois fóruns multilaterais, o G20 e a Conferência do Clima (COP29), pautaram agendas sobre mudanças climáticas. No centro das discussões estava o apoio financeiro para que países em desenvolvimento implementem medidas de adaptação. Um relatório do Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente, publicado neste mês, mostra uma lacuna no … Ler mais

Áreas verdes contribuem para prática de atividade física – 20/11/2024 – Equilíbrio

Pessoas que residem em locais com a maior quantidade de áreas verdes têm menor chance de apresentar obesidade geral, obesidade abdominal e níveis baixos de HDL-colesterol (o colesterol bom). Além disso, têm maior chance de manter a prática de atividade física em intensidade moderada ou vigorosa. É o que mostraram dois estudos que realizamos recentemente, … Ler mais