Mova-se com a tecnologia!
Meu amigo e eu frequentemente entramos em conflito de uma maneira que nos perturba. Não conseguimos encontrar uma saída para nossos desentendimentos. Comecei a temer conversar com ele, e nossa amizade não parece mais a mesma. Se eu estabelecer um limite com meu amigo —por exemplo, fazendo uma pausa no contato por um tempo— isso … Ler mais
Você foi surpreendido por um colega de trabalho com um cookie de chocolate, mas um membro da sua equipe criticou seu relatório. Ao longo do dia, é mais provável que você fique remoendo a crítica do que o ato de gentileza. Eventos negativos parecem psicologicamente mais intensos do que os positivos, graças a uma tendência … Ler mais
Zumbido é a experiência de ouvir ruídos fantasmas, geralmente na forma de zumbidos, toques ou rugidos. É uma condição comum e geralmente inofensiva. De acordo com uma análise de 2024, cerca de 11% dos adultos norte-americanos sofrem de zumbido, e 41% deles ouvem ruídos constantemente. É raro que o zumbido tenha cura, mas o prognóstico … Ler mais
A maioria dos adultos apresenta regularmente sintomas de estresse, desde dor de cabeça até ansiedade. Embora um pouco de estresse possa ser útil, o estresse crônico causa danos ao nosso corpo. Especialistas em saúde afirmam que ele pode contribuir diretamente para uma série de distúrbios psicológicos e fisiológicos, prejudicando a saúde mental e física e … Ler mais
Clínicas de saúde particulares que oferecem sequenciamento genômico e exames de corpo inteiro. Academias, altas anuidades. Trocas de plasma sanguíneo por dezenas de milhares de dólares. Sem falar no coaching de sono. Buscar a longevidade se tornou um hobby caro —para não mencionar demorado. Mas não precisa ser: especialistas dizem que muitas das práticas com … Ler mais
Um estudo publicado na revista Nicotine and Tobacco Research mostrou que adolescentes com ansiedade e depressão são mais propensos a usar produtos de nicotina, especialmente os DEFs (Dispositivos Eletrônicos para Fumar), do que aqueles sem sintomas de transtornos de saúde mental. O trabalho usou dados da Pesquisa Internacional de Controle do Tabaco e Vaping entre … Ler mais
Victoria Ratliff, personagem da terceira temporada da série “The White Lotus”, tem um problema: ela continua tomando comprimidos. E a droga escolhida, o medicamento ansiolítico lorazepam, a deixou um pouco desorientada. No programa, que acompanha hóspedes em férias em um resort fictício, Victoria combina sua medicação com vinho, o que a leva a cochilar à … Ler mais
Na clínica de Monica Christmas, em Chicago (EUA), ela tem atendido dois tipos de pacientes na menopausa. O primeiro, ela diz, está sofrendo com os sintomas dessa fase da vida, mas tem receios da terapia hormonal, porque ouviu falar dos riscos à saúde relacionados a ela. O segundo tipo de paciente é quase o oposto: … Ler mais
O jornalista Fergal Keane, em um poderoso relato pessoal, reflete sobre como é viver com depressão e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Ele descreve sua busca para viver em equilíbrio. Suas descobertas ao longo do processo formam um estudo mais profundo sobre a felicidade, que pode ser aplicado tanto por pessoas com sérias dificuldades de … Ler mais
O Hospital Israelita Albert Einstein inaugurou nesta semana a sua primeira unidade de saúde mental e bem-estar voltada a crianças, adolescentes e adultos. O serviço funciona em um espaço de 1.400 m² em Pinheiros, na zona oeste da capital paulista. A proposta é centralizar todos os atendimentos ambulatoriais de saúde mental na nova unidade, que … Ler mais