Mova-se com a tecnologia!
As férias oferecem uma desculpa para se reunir com os entes queridos, se soltar e se deliciar: pratos cheios de comidas, cochilos sem desculpas e, para alguns, muito álcool. Mas o consumo excessivo de álcool não se limita à temporada de férias. As taxas gerais de consumo excessivo de álcool agora são equivalentes entre adultos … Ler mais
Com o intuito de ter uma vida mais saudável, Silvia Fernandes, 24, reduziu consideravelmente o consumo de bebidas alcoólicas. A jovem carioca diz não se arrepender da decisão, mas descreveu como “desagradáveis” as abordagens frequentes sobre o tema. “Eu sempre fui ligada em esporte, mas também sempre bebi. Nunca tive o físico que eu gostaria, … Ler mais
Um estudo recente da Universidade de Leeds sugere que o consumo de peixes oleosos, cereais, frutas e de pequenas doses de álcool está associado à diminuição do risco de desenvolver artrite reumatoide, doença autoimune caracterizada principalmente por dores nas articulações. Por outro lado, café e chá podem aumentar os riscos de ter a doença. A … Ler mais
Eu prometo que nunca mais vou beber. Essa era a minha frase na ativa. Falava para a minha família, para meus amigos e até para as pessoas que trabalhavam comigo. Era fácil dizer isso após uma bebedeira com muitos estragos, eu não queria ver bebida na minha frente pela ressaca física e eu não queria … Ler mais
Dezembro chegou. Alguns dizem que é a sexta-feira do ano, sendo assim é um mês chato para os alcoólatras. Todo dia tem confraternização. Seja do trabalho, dos amigos, dos conhecidos, dos que só se encontram no final de ano. Para mim sempre foi uma época desafiadora. Outro dia estava em um desses encontros, uma confraternização … Ler mais
Meu nome é Alice, sou alcoólatra e hoje eu não bebi. Não me passou pela cabeça ir atrás de uma bebida, não precisei dar um fim nos ruídos da véspera simplesmente porque não ingeri nada que alterasse meu humor. Mas nem sempre foi assim. Eu acordava sem saber direito o que tinha ocorrido na noite … Ler mais
Aos 31 anos, os médicos me disseram que, se eu não parasse de beber álcool, eu poderia morrer. Fiquei chocada porque não bebia todos os dias, nunca bebia sozinha e bebia porque gostava como uma atividade social, não porque me sentia dependente do álcool. Mas, por definição, meu consumo de álcool do fim da adolescência … Ler mais
Alice, presta atenção, Alice. Olha o que você está fazendo da sua vida. Perdeu o casamento de uma amiga dileta não por ter ficado doente nem por ter viajado. Ela simplesmente não te convidou. Não suportava a possibilidade de você vir a estragar a festa, como acontecia com frequência. Quantas vezes saiu de uma balada … Ler mais
Estava em casa finalmente. Depois da sexta internação, enfim ia ficar sozinha. Minha família era contra, mas acabaram cedendo. Agora era eu comigo mesma. Uma solidão enorme. Não tinha mais a garrafa para me fazer companhia, não tinha mais os amigos e parentes, eles havia se afastado. Depois de hesitar muito, decidi procurar um grupo … Ler mais
Você não quer uma cerveja? Não, obrigada, eu não bebo. Ah, mas essa não tem álcool. Já me ofereceram algumas vezes cerveja sem álcool. Para mim não serve, eu não quero sentir o gosto da bebida, mesmo que ela não tenha álcool em sua fórmula. Para quem não é alcoólatra e quer dar um tempo, … Ler mais