Mova-se com a tecnologia!
Alice, presta atenção, Alice. Olha o que você está fazendo da sua vida. Perdeu o casamento de uma amiga dileta não por ter ficado doente nem por ter viajado. Ela simplesmente não te convidou. Não suportava a possibilidade de você vir a estragar a festa, como acontecia com frequência. Quantas vezes saiu de uma balada … Ler mais
Esta é a edição da newsletter Cuide-se. Quer recebê-la no seu email? Inscreva-se abaixo: Cuide-se Ciência, hábitos e prevenção numa newsletter para a sua saúde e bem-estar Você já deve ter ouvido falar que “beber uma taça de vinho por dia faz bem para a saúde do coração”. Mas, de acordo com a ciência, isso … Ler mais
Estava em casa finalmente. Depois da sexta internação, enfim ia ficar sozinha. Minha família era contra, mas acabaram cedendo. Agora era eu comigo mesma. Uma solidão enorme. Não tinha mais a garrafa para me fazer companhia, não tinha mais os amigos e parentes, eles havia se afastado. Depois de hesitar muito, decidi procurar um grupo … Ler mais
Você não quer uma cerveja? Não, obrigada, eu não bebo. Ah, mas essa não tem álcool. Já me ofereceram algumas vezes cerveja sem álcool. Para mim não serve, eu não quero sentir o gosto da bebida, mesmo que ela não tenha álcool em sua fórmula. Para quem não é alcoólatra e quer dar um tempo, … Ler mais
O consumo de álcool, mesmo que moderado, tornou-se um dos principais fatores de risco para o câncer de mama. Entre as mulheres europeias, o tumor já é o principal causado pelas bebidas alcoólicas representando 66% de todos os casos de câncer atribuíveis a elas. O alerta foi feito nesta terça (17) em conferência organizada pela … Ler mais
Fiquei muito contente ao receber o email de uma professora de Belo Horizonte contando que ela e os alunos acompanham o blog. Me deu até vontade de falar com os adolescentes, mas não sei se tenho muito a dizer a esse público em especial, já comecei esse texto mil vezes e, sempre que relia, ele … Ler mais
Às vezes é difícil dizer não. Se no começo da recuperação não era fácil ficar recusando mil vezes as ofertas de bebidas, hoje, com a sobriedade, me vejo na condição de conseguir recusar muita coisa. Antes não me achava capaz de dizer “não”, mas hoje digo com tranquilidade. E isso é libertador. As escolhas são … Ler mais
O frio que congelava meus dedos me fez interromper o texto para ir pegar meu moletom felpudo de estrelas gigantes que comprei recentemente. Em recuperação, gosto de pijama, de conforto. Não tinha nada disso quando bebia. Quer dizer, pijama até que tinha, mas como ia dormir quase sempre bêbada, nem dava tempo de vestir. Na … Ler mais
Eu entendo ele se sentir culpado. Não deve ser fácil ser alcoólatra e ainda por cima ter uma filha que sempre abusou da substância. Sei que foi dificílimo para ele todas as vezes que me viu dando entrada num hospital por causa do álcool. Esta seria uma carta aberta a meu pai, se eu pudesse … Ler mais
Eu sou bagunceira. Se tem um traço da minha personalidade com o qual é difícil lidar é esse. Difícil não só para mim, mas sobretudo para os que me cercam. Não tem ninguém próximo que já não tenha comentado: Alice, seria bom você se organizar melhor! Olha sua casa! Você não guarda suas roupas? E … Ler mais