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Atividades em grupo facilitam o hábito do exercício físico – 11/02/2025 – Equilíbrio

Desistir é mais difícil quando você está comprometido com o outro. Ao mesmo tempo, aderir ao exercício físico fica mais fácil em um ambiente acolhedor. É por isso que modalidades coletivas podem ser ótimas opções para quem tem dificuldade em criar o hábito de se exercitar. Escolher fazer atividade física no tempo de lazer tem … Ler mais

O que acontece no corpo quando você faz exercício físico – 28/01/2025 – Equilíbrio

Os efeitos da atividade física no corpo funcionam como um jogo de dominó. O corpo responde ao exercício de forma imediata com adaptações no organismo que desencadeiam mais respostas e, a longo prazo, resultam na melhora das funções do corpo e da saúde como um todo. Antes, a ciência acreditava que os benefícios só apareciam … Ler mais

Existe uma idade limite para ser doador de órgãos – 01/10/2024 – Equilíbrio e Saúde

Uma das grandes questões na hora de se realizar um transplante é a qualidade do órgão. O que se deseja, naturalmente, é não só que haja uma boa integração do órgão ao organismo do receptor, sem rejeição, mas que ele desempenhe sua função adequadamente por muitos anos. Na hora dessa avaliação, a idade do doador … Ler mais

Saiba como ser doador de órgãos em vida e na morte – 12/09/2024 – Equilíbrio e Saúde

No início de julho deste ano, apresentando enjoo, fraqueza e manchas vermelhas na pele, o especialista em eventos automobilísticos Fábio Greco, 37, pensou que estava com dengue. No entanto, após alguns exames, foi diagnosticado com insuficiência renal em estágio avançado. Isso implicaria passar 12 horas semanais, indefinidamente, ligado a uma máquina de hemodiálise, e entrar … Ler mais

Entenda como a monogamia evoluiu nos humanos – 13/07/2024 – Equilíbrio

Embora seja um sistema de relacionamento hoje questionado por casais que buscam formas mais livres —ou com regras, porém mais libertárias— de se relacionar, a monogamia tem origens bem profundas na história evolutiva dos hominídeos, grupo do qual nós, humanos, fazemos parte. É difícil saber exatamente quando a monogamia surgiu nos humanos, uma vez que … Ler mais

Casais fecham relacionamento em busca de reconexão – 06/07/2024 – Equilíbrio

Muitos casais discutem sobre abrir relacionamentos e deixar que ambas as partes se relacionem afetivamente com outras pessoas. Mas o caminho inverso, ou seja, tornar a relação monogâmica, também é uma realidade que, para alguns, serve para reaproximar um ao outro. Com a oraculista Lorena Gomes, 30, e o publicitário Gustavo Blosfeld, 33, foi isso … Ler mais