O que acontece no corpo quando você faz exercício físico – 28/01/2025 – Equilíbrio
Os efeitos da atividade física no corpo funcionam como um jogo de dominó. O corpo responde ao exercício de forma imediata com adaptações no organismo que desencadeiam mais respostas e, a longo prazo, resultam na melhora das funções do corpo e da saúde como um todo. Antes, a ciência acreditava que os benefícios só apareciam … Ler mais