Mova-se com a tecnologia!
Depois de ficar horas olhando para o notebook ou navegando pelas redes sociais no celular, é comum sentir dor nos olhos ou sensação de visão turva. Esses sintomas comuns e desconfortáveis são sinais de cansaço visual, um termo genérico para olhos secos ou lacrimejantes, visão turva temporária, vermelhidão e dor nos olhos e dores de … Ler mais
Atividades físicas são frequentemente anunciadas como um remédio milagroso para quase todas as partes do corpo, seja cérebro, coração, assoalho pélvico ou até mesmo os pulmões. Mas e para o aparelho digestivo? Embora corrida não seja a atividade que pareça mais confortável para quem sofre com um intestino sensível, o exercício é importante no tratamento … Ler mais
Em março, Robert Berger, 69, autoproclamado como “pessoa que vive melhor por meio da química”, começou a tomar uma pequena dose de rapamicina uma vez por semana com o objetivo de aumentar sua “longevidade” —a quantidade de tempo que ele poderia viver sem doenças graves. A rapamicina é tipicamente prescrita para pacientes de transplante de … Ler mais
Pesquisas sugerem que músicas cativantes que ficam na cabeça —coloquialmente conhecidas como “earworms”, ou algo como “vermes de ouvido”, em inglês— são comuns e podem acontecer com as pessoas semanalmente ou até mesmo diariamente. “Algumas pessoas andam por aí com música na cabeça o tempo todo”, afirma Ira Hyman, psicólogo que estuda o fenômeno na … Ler mais
Recentemente, conversei com um antropólogo chamado Barry Hewlett, que estuda a criação de filhos em sociedades de caçadores-coletores na África Central. Ele me explicou que as crianças nessas sociedades passam muito tempo com seus pais —elas os acompanham ao longo do dia e muitas vezes ajudam em tarefas como a coleta de alimentos— mas raramente … Ler mais
A meia-idade pode ser um momento estranho. Seja para lidar com novas dores e sofrimentos ou confusão mental. Seja para ser um dos 2,5 milhões de cuidadores da geração cuidando simultaneamente de crianças e pais idosos. Ou seja para estar tendo uma crise de identidade, ou talvez não. A meia-idade fica em algum lugar entre … Ler mais
Derek Antosiek se considera um conhecedor do sono. Ele já experimentou um ventilador que bombeava ar fresco sob os lençóis e posicionou colchões separados para ele e sua esposa, lado a lado, para que os movimentos dela não o incomodassem. Ele testou lâmpadas de terapia de luz, monitores de qualidade do ar, rastreadores de sono … Ler mais
Correr pode ser ao mesmo tempo incrivelmente simples e complexo. Embora seja uma das formas mais intuitivas de exercício, dar o primeiro passo pode ser intimidante. A pandemia impulsionou um boom na corrida que continua em alta: os clubes de corrida estão se tornando mais populares, e muitas grandes provas de rua estão batendo recordes … Ler mais
Em 2012, quando começou a trabalhar como orientadora escolar, Olivia Carter usou todos os tipos de estratégias para ajudar seus alunos do ensino fundamental a entender e comunicar seus sentimentos: desenhos, charadas, associação de cores e dramatização. Mas, segundo ela, fazer isso se tornou muito mais fácil depois de 2015. Bastava que fizesse uma pergunta: … Ler mais
Casais preocupados com libido “diferente”. Pessoas com dificuldades para atingir o orgasmo. Amantes se perguntando se estão tendo uma quantidade “normal” de sexo. Terapeutas sexuais, educadores e pesquisadores costumam ver essas questões repetidamente. Então, o The New York Times entrou em contato com vários deles para perguntar: O que você gostaria que mais pessoas soubessem … Ler mais