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Sujar as mãos com um pouco de terra pode fazer bem à saúde – 23/04/2024 – Equilíbrio

Vá em frente, pegue um punhado de terra ou faça uma trilha lamacenta: isso pode beneficiar desde o seu humor até a sua microbiota. Especialistas já descobriram há muito tempo que um pouco de sujeira pode ser bom para você. Pesquisas sugerem que pessoas que crescem em fazendas, por exemplo, têm taxas mais baixas de … Ler mais

Como aumentar a imunidade com a alimentação

Saúde Por Redação Minuto SaudávelPublicado em: 24/01/2024Última atualização: 24/01/2024 Por Redação Minuto Saudável Publicado em: 24/01/2024Última atualização: 24/01/2024 Vitaminas e minerais desempenham um papel fundamental na determinação da nossa saúde, exercendo influência não apenas no bem-estar, mas também na capacidade cognitiva. É cientificamente comprovado que a absorção adequada de vitaminas e minerais desempenha certa importância … Ler mais