Mova-se com a tecnologia!
“Você não vai acreditar, faz 10 dias que não te vemos. Para atingir os resultados dos seus treinos é preciso persistir.” Abri esse email no meio de dezembro incrédula. É claro, rede de academias, que há dez dias não me via. Estive com cólica, em meio a episódios de ansiedade e letargia. O sono desregulado. … Ler mais
Durante as ceias de fim de ano é possível que você se veja diante de sentimentos mais complexos do que aproveitar as comidas que gosta, e se sinta refém de sofrimento ao encarar tantas opções. É comum (mas não normal) ouvir pessoas dizerem que “precisam” emagrecer após as festas. Mas o pesar de comer junto … Ler mais
As ceias de fim de ano podem ser momentos de sofrimento para pessoas com transtornos alimentares. Comportamentos nocivos, mas naturalizados, podem indicar a dificuldade de pessoas queridas na hora de comer. Convidamos você a prestar atenção e, quem sabe, servir de apoio. Quais comportamentos posso observar? De acordo com a nutricionista Julie Roitman, colaboradora do … Ler mais
“Isso vai dar uma caganeira”. “Tomara!”, diz texto sobre vídeo que mostra um prato cheio. A trend com áudio que repete “magras, magras, magras” revela comportamentos e pensamentos de pessoas em busca da magreza e sua manutenção. Mas o preço pode ser a sua saúde. Sabemos disso porque evacuar de forma artificial, comer “limpo”, priorizar … Ler mais
A meta de não voltar a vomitar me ajudou a não voltar a vomitar. Foi quando percebi que já não vomitava havia uma semana que entendi que poderia transformar sete dias em oito. Assim como outros vícios ou hábitos comuns da rotina, a prática me acompanhava como o banho antes de dormir. O problema de … Ler mais
São 4h40 da manhã, eu não consigo dormir e estou planejando um “glow up”, em uma cena cinematográfica de transformação, quando a protagonista do filme cansa de sofrer e toma as rédeas da própria vida. Vou acordar às 6h (ciente de que isso me valeria apenas 1h20 de sono), tomar um café da manhã equilibrado … Ler mais
Não é só com dietas restritivas, exercícios em excesso ou purgação que se faz um transtorno alimentar. Comportamentos obsessivos, que causam a impressão de controle, podem estar associados a quadros de bulimia e anorexia. As “regras” incentivadas por leigos e profissionais para manter ou perder peso podem se expressar de inúmeras formas em indivíduos … Ler mais
Neste domingo (2), Dia Mundial de Conscientização dos Transtornos Alimentares, a Folha lança o blog Não Tem Cabimento. A partir de relatos pessoais, experiências de negação, compreensão e formas de encarar transtornos alimentares como anorexia e bulimia, Joana e Ana Carolina, pseudônimos das autoras, dividem processos com os quais lidam desde os anos 2000. O … Ler mais
Olá, leitor (a). Somos Joana e Ana Carolina, temos anorexia e bulimia e vamos falar das doenças a partir de nossas experiências. Também vamos abordar os transtornos alimentares (que iremos chamar de T.A.) e de imagem e questões que os perpassam na tentativa de valorizar e qualificar o debate ao redor de um tema que … Ler mais
“Acredito em cuidar de mim mesmo, com alimentação equilibrada e uma rigorosa rotina de exercícios”, afirma o personagem Patrick Bateman no filme “Psicopata Americano” (2000). O filme é uma adaptação do romance do escritor americano Bret Easton Ellis, publicado em 1991. Interpretado pelo ator Christian Bale, Bateman é um banqueiro de investimentos que também é … Ler mais