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O que é desconto hiperbólico, que provoca más decisões – 20/10/2024 – Equilíbrio e Saúde

O desconto hiperbólico é a nossa inclinação para escolher recompensas imediatas em vez de recompensas futuras, mesmo quando as de curto prazo são inferiores. É um viés cognitivo que pode levar as pessoas a tomar decisões erradas porque incentiva a impulsividade em vez da visão de futuro, explicam especialistas que há décadas estudam o tema … Ler mais

Entenda por que algumas músicas não saem da cabeça – 29/09/2024 – Equilíbrio

Pesquisas sugerem que músicas cativantes que ficam na cabeça —coloquialmente conhecidas como “earworms”, ou algo como “vermes de ouvido”, em inglês— são comuns e podem acontecer com as pessoas semanalmente ou até mesmo diariamente. “Algumas pessoas andam por aí com música na cabeça o tempo todo”, afirma Ira Hyman, psicólogo que estuda o fenômeno na … Ler mais

Anna Lembke: Sociedade aceita mais alguns vícios – 22/09/2024 – Equilíbrio

A sociedade é muito mais permissiva com o vício no trabalho ou de medicamentos prescritos do que com problemas relacionados ao uso de drogas, que levam à marginalização. Mas a abundância existente hoje é o que faz com que muitas pessoas sejam levadas ao comportamento aditivo. Diante disso, entender os mecanismos por trás do vício … Ler mais

Conheça estratégias para melhorar a memória – 20/09/2024 – Equilíbrio

Costumamos pensar na memória das pessoas como sendo boa ou ruim. No entanto, talvez você conheça alguém com uma péssima memória para nomes e rostos, mas que é muito bom em aprender idiomas. Outra pode ter uma capacidade extraordinária de se lembrar de eventos passados em detalhes, mas tem dificuldade para memorizar números de telefone. … Ler mais

‘Síndrome da cabeça explosiva’ faz acordar no susto – 14/09/2024 – Equilíbrio e Saúde

Você já caiu no sono e foi acordado pelo som de uma bomba explodindo dentro da sua cabeça? Se já, então você provavelmente já teve a síndrome da cabeça explodindo, um distúrbio do sono misterioso e mal compreendido. A síndrome da cabeça explosiva (SCE) pertence a uma família de distúrbios do sono conhecidos como parassonias. … Ler mais

Narcisismo é uma característica difícil de abandonar – 04/08/2024 – Equilíbrio

Se você está esperando que uma pessoa narcisista mude, um novo estudo sugere que talvez isso leve muito mais tempo e, mesmo assim, a diferença pode ser pequena. A pesquisa, publicada em julho deste ano no periódico Psychological Bulletin, analisou 51 estudos com mais de 37 mil participantes —a maioria da América do Norte, Europa … Ler mais

Em SP, mulher morre enquanto espera cirurgia de aneurisma – 23/07/2024 – Equilíbrio e Saúde

No último domingo (21), a atendente Erina Ferreira dos Santos, 36, morreu enquanto aguardava uma cirurgia no Hospital Municipal do Campo Limpo, na zona sul de São Paulo. Ela tinha um aneurisma e começou a saga por auxílio médico em 6 de julho. Ao todo, Erina passou por quatro hospitais na capital paulista. Quando sentiu … Ler mais

Mães e filhos fazem terapia para melhorar relações – 19/05/2024 – Equilíbrio

Foi-se o tempo em que terapia era recomendada somente aos que sofressem de determinadas restrições ou diagnósticos. Hoje, o perfil dos pacientes que buscam o apoio psicológico mudou, e especialistas são procurados para conversar, ouvir e ajudar aqueles que simplesmente se questionam sobre a vida. É o caso de Camila Generoso, 42. Psicóloga, ela começou … Ler mais

Por que esquecer é benéfico, segundo neurocientista – 18/05/2024 – Equilíbrio

“A memória”, escreve o neurocientista Charan Ranganath em seu novo livro “Why We Remember” (“Por que nos lembramos”, em tradução livre), “é muito, muito mais do que um arquivo do passado; é o prisma através do qual vemos a nós mesmos, aos outros e ao mundo”. Ranganath é professor de psicologia na Universidade da Califórnia, … Ler mais

Por que gritos e socos não conseguem aliviar a raiva – 01/05/2024 – Equilíbrio

Você fica com raiva, seu sangue ferve, todo o seu corpo fica tenso e você tem vontade de destruir o que está ao seu redor —enquanto grita, talvez alguns palavrões. Isso quando não sente que pode enfrentar qualquer pessoa ou coisa que surgir em seu caminho. Engolir tudo isso não pode ser bom… certo? É … Ler mais