metas de ano novo – Zonatti Apps

Por que fevereiro é o melhor mês para cumprir resoluções – 09/02/2024 – Equilíbrio

Pode ser o mês mais sombrio do ano, mas fevereiro tem pelo menos duas coisas a seu favor: é curto e não é janeiro. Fevereiro traz um alívio das pressões que vêm com o início do ano. O fluxo constante de anúncios de academia diminui. Para aqueles de nós que já estão pensando em abandonar … Ler mais

Como melhorar sua vida em 2024 segundo a ciência – 01/01/2024 – Equilíbrio

Com a chegada de mais um novo ano, você talvez esteja refletindo sobre o que gostaria de alcançar e que tipo de pessoa deseja ser nos próximos 12 meses. Mas embora cerca de um terço de nós planeje definir metas para nós mesmos em 2024, cumpri-las é outra questão. Nos últimos anos, pesquisas revelaram que … Ler mais

Sobre o ano novo e os nossos fracassos – 22/12/2023 – Equilíbrio

Esta é a oitava edição da newsletter Todas, que apresenta discussões, notícias e reflexões pensadas para mulheres. Quer recebê-la às quartas-feiras no seu email? Inscreva-se abaixo: Todas Discussões, notícias e reflexões pensadas para mulheres Lembro que tinha 16 anos e estudava teatro quando li a frase “Fracasse de novo. Fracasse melhor”, retirada da obra “Worstward … Ler mais