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A ciência entende o trauma como um evento marcante que pode gerar respostas psíquicas. Desta forma, presenciar eventos catastróficos e traumáticos, como o que acontece no Rio Grande do Sul, pode resultar em transtornos mentais severos. Para especialistas ouvidos pela Folha, primeiro-socorro psicológico para as vítimas das chuvas é estratégia determinante para evitar o adoecimento … Ler mais
Na raiz do transtorno de estresse pós-traumático, ou TEPT, está uma memória que não pode ser controlada. Ela pode interferir na atividade diária, lançando uma pessoa no meio de um evento horrível, ou surgir como pesadelos ou flashbacks. Décadas de tratamento de veteranos militares e sobreviventes de agressão sexual deixaram poucas dúvidas de que as … Ler mais
Nos anos 1980, uma pesquisa do psicólogo americano James Pennebaker demostrou que a palavra escrita tem poderes terapêuticos: quem escreve durante alguns dias sobre eventos traumáticos da vida tende a sentir benefícios muito claros em sua saúde física e mental. Quase quatro décadas depois, mais de mil estudos exploraram os achados pioneiros de Pennebaker e … Ler mais