Mova-se com a tecnologia!
Aviso: esta reportagem contém descrições de transtornos alimentares que alguns leitores podem considerar perturbadores. Quando era adolescente, Sarah Mizugochi, que tem 1,64 metro de altura, estava abaixo do peso. “Eu pensava em comida o tempo todo, e estava sempre com fome. A única vez que eu comia bolo era uma vez por ano, no meu … Ler mais
Poucos tópicos são mais debatidos na área da saúde do que o valor da humilde balança de banheiro. Alguns especialistas defendem a autoavaliação diária para estimular a responsabilidade pelo controle de peso, principalmente quando estamos seguindo uma dieta e ou um programa de exercícios para perder peso. Outros sugerem que se abandone totalmente a pesagem … Ler mais
Uma das últimas tendências de saúde do TikTok é o método “30-30-30”: comer 30g de proteína 30 minutos depois de acordar e logo em seguida fazer 30 minutos de atividade física aeróbica de intensidade baixa a moderada. Os defensores do método 30-30-30 afirmam que ele ajuda a perder peso de forma constante e sustentável, preservando … Ler mais
As crianças no Brasil estão ficando mais altas e mais obesas. É o que mostra um estudo de pesquisadores do Cidacs (Centro de Integração de Dados e Conhecimento para Saúde) da Fiocruz Bahia (Fundação Oswaldo Cruz), em colaboração com a UFMG (Universidade Federal de Minas Gerais) e a University College London. A pesquisa foi publicada … Ler mais
Um estudo feito com a ajuda do telescópio Gaia mostrou que, na verdade, a Via Láctea tem várias vezes menos massa do que se pensava. Estimava-se que ela tivesse uma massa entre 890 bilhões e 1 trilhão de vezes a do Sol, mas esse número foi reduzido para “apenas” 200 bilhões. … Ler mais
Ele se chama Carlos Augusto de Assunção Pitanga Neto, mas se tornou conhecido nas redes sociais pelo apelido de Cacauzinho Neto, o garoto marombado de 12 anos capaz de levantar até 92 kg de peso, fazer 700 abdominais por dia e correr mais de 5 km, pelo menos seis vezes por semana. … Ler mais
Ele se chama Carlos Augusto de Assunção Pitanga Neto, mas se tornou conhecido nas redes sociais pelo apelido de Cacauzinho Neto, o garoto marombado de 12 anos capaz de levantar até 92 kg de peso, fazer 700 abdominais por dia e correr mais de 5 km, pelo menos seis vezes por semana. … Ler mais