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Foi na última década que a psiquiatria no Brasil começou a rever prescrições médicas baseadas apenas em antidepressivos. A mudança veio com novos estudos científicos que apontam os benefícios de hábitos saudáveis no tratamento de transtornos psiquiátricos. Entre eles estão atividades que movimentam o corpo, acalmam a mente e melhoram as relações pessoais. “Hoje entende-se … Ler mais
Os alimentos in natura, ou seja, consumidos da forma como foram colhidos perderam espaço na mesa brasileira para os ultraprocessados, famosos na forma de sucos em pó e pão industrializado. Segundo pesquisadores da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (USP), cerca de 20% do total de energia consumida em 2017-2018 pelos brasileiros … Ler mais
Foi o psiquiatra de Joanna Acevedo quem primeiro levantou a ideia de um remédio para perda de peso. Desde 2018, Acevedo depende de medicamentos antipsicóticos para controlar seu transtorno bipolar. Os medicamentos mantinham sua paranoia sob controle —na verdade, eles a mantinham viva, ela diz. Mas também a fizeram ganhar 31 kg. Aos 26 anos, … Ler mais
Foi a dificuldade para dormir e o constante desânimo que fizeram Maria*, 60, procurar ajuda médica. Na consulta, ela descobriu uma doença que nunca imaginou ter, mas que tem se tornado cada vez mais comum nos consultórios brasileiros: a depressão. “É uma doença que vai te afundando, pois você fica angustiada constantemente. Tanto que você … Ler mais
Correr é uma das formas mais populares de exercício na América. Também pode ser uma das mais saudáveis. Numerosos estudos de longo prazo mostraram que correr beneficia as pessoas fisicamente e mentalmente. Pesquisas também descobriram que corredores tendem a viver mais e têm um menor risco de doenças cardiovasculares e câncer do que não corredores. … Ler mais
Nos anos 1980, uma pesquisa do psicólogo americano James Pennebaker demostrou que a palavra escrita tem poderes terapêuticos: quem escreve durante alguns dias sobre eventos traumáticos da vida tende a sentir benefícios muito claros em sua saúde física e mental. Quase quatro décadas depois, mais de mil estudos exploraram os achados pioneiros de Pennebaker e … Ler mais
Foi nos corredores de um supermercado, com uma filha no carrinho, outra ao lado, a cabeça na lista de compras e de tarefas, e o celular na mão, lotado de mensagens de trabalho, que Vera Nunes de Santana, 46, simplesmente “bugou”. “Eu apaguei. Fiquei paralisada. Precisaram chamar o gerente do mercado para me ajudar e, … Ler mais
Em fevereiro, um convite da Universidade de Harvard chegou à caixa de entrada de Rachel Havekost, uma influenciadora de saúde mental do TikTok e bartender de Seattle, que gosta de brincar que sua principal qualificação é ter feito 19 anos de terapia. O mesmo email chegou para Trey Tucker, também conhecido como @ruggedcounseling, um terapeuta … Ler mais
Um estudo internacional publicado no The New England Journal of Medicine no último dia 5 trouxe esperanças renovadas a pacientes que sofrem de DRT (depressão resistente ao tratamento). A pesquisa revelou que uma terapia combinada que envolve o spray nasal de escetamina demonstrou resultados notavelmente superiores em comparação com os tratamentos convencionais. A … Ler mais
Começa nesta semana o treinamento da equipe envolvida naquele que pode se tornar o primeiro teste clínico controlado randomizado duplo cego com psilocibina para depressão no Brasil. Será na Unila (Universidade Federal da Integração Latino-Americana), em parceria com a empresa Dotpharma. Se tudo der certo, o recrutamento de pacientes em Foz do Iguaçu (PR) começará … Ler mais