Academia – Zonatti Apps

O dia em que Christopher Nolan ouviu instrutora de academia detonar Tenet

Christopher Nolan venceu Melhor Diretor no New York Film Critics Circle Awards e relembrou quando fazia exercício físico e ouviu duras críticas Apesar de ter uma filmografia repleta de filmes clássicos e aclamados por público e crítica, Christopher Nolan lançou alguns longas que não foram bem, seja nas bilheterias ou opinião. Por exemplo, teve um … Ler mais

Entenda a ligação entre carne vermelha e diabetes tipo 2 – 26/10/2023 – Equilíbrio

Pessoas que consomem regularmente carne vermelha podem ter um risco maior de desenvolver diabetes tipo 2 com o passar dos anos, segundo um grande estudo publicado no The American Journal of Clinical Nutrition. Aqueles que consomem frequentemente carnes processadas, como bacon, cachorro-quente e frios, têm um risco ainda maior. Reduzir o consumo de carne vermelha … Ler mais

Exercitar a fáscia muscular ajuda a sentir menos dor – 02/10/2023 – Equilíbrio

Nos últimos anos, o conceito de cuidar da fáscia —o tecido resistente e flexível que envolve e conecta músculos, ossos e órgãos como um filme plástico— tem permeado a cultura de fitness e bem-estar. Instrutores de pilates e terapeutas de massagem oferecem tornar a fáscia mais flexível, e produtos como rolos de espuma, pistolas de … Ler mais

Mel Maia treina pesado na academia e se gaba de corpo malhado: ‘Olha a dorsal da gata’ – Lifestyle

Mel Maia e MC Daniel assumiram o namoro em dezembro de 2022. De lá para cá, o casal é um dos mais comentados nas redes sociais. A relação dos dois é recheada de presentes caros, declarações e algumas polêmicas, que costumam dividir opiniões entre os internautas. Eles não se importam com as críticas e continuam vivendo um romance digno … Ler mais

Mel Maia treina pesado na academia e se gaba de corpo malhado: ‘Olha a dorsal da gata’ – Entretenimento

Mel Maia e MC Daniel assumiram o namoro em dezembro de 2022. De lá para cá, o casal é um dos mais comentados nas redes sociais. A relação dos dois é recheada de presentes caros, declarações e algumas polêmicas, que costumam dividir opiniões entre os internautas. Eles não se importam com as críticas e continuam vivendo um romance digno … Ler mais

Tierry exibe tanquinho e comenta rotina de treinos: ‘Mudou minha vida’ – Lifestyle

Gabi Martins e o streamer Lincoln anunciaram o término do relacionamento de quatro meses na última quinta-feira (16). A separação foi polêmica, já que a cantora expôs que o namoro dos dois era tóxico e que rolou até traição. Porém, não é a primeira vez que ela teve ‘dedo podre’ para escolher namorado. A artista … Ler mais

Exercício físico é aliado para alívio de dores crônicas – 07/11/2022 – Equilíbrio

Durante 25 anos, Wei Liu praticou e ensinou tai chi, inclusive para pessoas que sofriam dores crônicas nos joelhos, acreditando que os exercícios fortalecem as pernas e transmitem calma. Então ele começou a fazer experimentos com tai chi e se surpreendeu. Professor de fisioterapia no Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas em … Ler mais