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Sarcopenia: como lidar com ganho de peso por idade – 29/08/2024 – Equilíbrio

Não é nenhum segredo que a velhice pode roubar a nossa força. O desgaste muscular relacionado à idade –conhecido como sarcopenia– pode, eventualmente, levar a mais quedas, internamentos hospitalares, à dificuldade em caminhar ou usar o banheiro, além de acarretar menos independência geral. Isso pode significar a necessidade de cuidados residenciais para idosos. Muitos imaginam … Ler mais

Cidades são hostis com idosos, diz Alexandre Kalache – 25/08/2024 – Cotidiano

O médico Alexandre Kalache viu com estranheza o burburinho causado pelos dados de projeção da população do Censo 2022 divulgados na última quinta-feira (22). Segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), a maior parcela da população brasileira em 2070 será de idosos. “Descobriram a pólvora. Já estou dizendo isso há muitos anos.” Já … Ler mais

Alzheimer: Ricardo Nitrini recebe prêmio internacional – 06/08/2024 – Equilíbrio e Saúde

Quando começou a trabalhar com problemas cognitivos na década de 1970, Ricardo Nitrini não imaginava onde a sua carreira iria chegar. Agora, aos 77 anos, o pesquisador foi agraciado pelo Prêmio Henry Wisniewski de Contribuição ao Longo da Vida pelas suas pesquisas com o Alzheimer, um reconhecimento internacional conferido pela Associação de Alzheimer. “Quando eu … Ler mais

Spray nasal elimina proteína ligada à doença de Alzheimer – 05/08/2024 – Equilíbrio

Cientistas americanos desenvolveram um spray nasal que pode remover proteínas do cérebro associadas ao Alzheimer, atestou pesquisa em camundongos feita por estudiosos de Medicina da Universidade do Texas (Estados Unidos). Há duas proteínas envolvidas na doença de Alzheimer: amiloide e tau. A maioria dos remédios —inclusive os aprovados recentemente pela FDA (agência americana que regulamenta … Ler mais

Terapia gênica é testada em doença que envelhece crianças – 03/08/2024 – Equilíbrio e Saúde

A cura para uma doença raríssima, a progéria —também conhecida como síndrome de Hutchinson-Gilford —, pode estar no horizonte. A condição acelera o envelhecimento em crianças e encurta drasticamente sua vida. Mas, até pouco tempo atrás, não havia um caminho que indicasse um tratamento altamente eficaz. Recentemente, um pequeno grupo de acadêmicos e cientistas do … Ler mais

Menopausa: 20 respostas sobre reposição hormonal – 28/07/2024 – Equilíbrio

Não tem para onde fugir. Toda mulher enfrentará o climatério e, logo depois, a menopausa. O processo faz parte do relógio biológico feminino, e a transição da fase reprodutiva para a não reprodutiva costuma acontecer a partir dos 45 anos. No caso das brasileiras, isso acontece por volta dos 48 anos, em média, segundo um … Ler mais

Ciência por trás dos benefícios do cacau para a saúde – 25/07/2024 – Equilíbrio

A população mundial está envelhecendo em ritmo acelerado. Dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) indicam que, entre 2015 e 2050, o percentual de pessoas com mais de 60 anos de idade irá quase dobrar, passando de 12% para 22%. Na Espanha, as pessoas com mais de 65 anos no ano 2050 representarão mais de … Ler mais

Ser otimista pode ajudar a evitar o Alzheimer – 23/07/2024 – Equilíbrio

A forma como lidamos com as emoções pode proteger o cérebro de demências ou estimular o desenvolvimento de doenças como o Alzheimer no processo de envelhecimento. Segundo estudos recentes, ter atitudes positivas ou negativas ao longo da vida são fatores importantes no surgimento e até no controle de demências. Ser otimista em relação ao futuro, … Ler mais

Guia da meia-idade: como melhorar o envelhecimento – 13/07/2024 – Equilíbrio

A meia-idade, tipicamente definida como entre os 40 e 60 anos, é um ponto de inflexão. É um momento em que nossos comportamentos passados começam a nos alcançar e começamos a notar nossos corpos e mentes envelhecendo —às vezes, de maneiras frustrantes ou desconcertantes. Mas também é uma oportunidade: o modo como seremos na velhice … Ler mais

Viver 100 anos: o segredo dos centenários no Brasil – 12/07/2024 – Equilíbrio

O conhecimento das características de pessoas que chegam aos 100 anos com a saúde e disposição é uma área de interesse crescente da ciência. No laboratório de pesquisa que coordeno na USP, o Centro de Estudos do Genoma Humano e Células-Tronco, estamos estudando centenários saudáveis e um grupo de super centenários —pessoas acima de 110 … Ler mais