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Sobre o ano novo e os nossos fracassos – 22/12/2023 – Equilíbrio

Esta é a oitava edição da newsletter Todas, que apresenta discussões, notícias e reflexões pensadas para mulheres. Quer recebê-la às quartas-feiras no seu email? Inscreva-se abaixo: Todas Discussões, notícias e reflexões pensadas para mulheres Lembro que tinha 16 anos e estudava teatro quando li a frase “Fracasse de novo. Fracasse melhor”, retirada da obra “Worstward … Ler mais

Folha testa protetores solares faciais de até R$ 100 – 18/12/2023 – Equilíbrio

Com a chegada do verão, ondas de calor e a promessa de anos cada vez mais quentes, a máxima é: use sempre protetor solar. Mas, ao entramos em uma farmácia, encontramos ao menos dez produtos diferentes de cada marca. Com tantas opções com FPS (Fator de Proteção Solar) 30, FPS 70, para pele oleosa, facial, … Ler mais

Bronzeamento artificial ainda é popular em SP – 17/12/2023 – Equilíbrio

A moda da câmara de bronzeamento não ficou lá nos anos 2000. Hoje, em São Paulo, ao menos 60 clínicas fazem o atendimento e garantem o tom de pele desejado com o adicional de uma marquinha de biquíni. Isso contra todas as recomendações da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). O uso das câmaras de … Ler mais

Viés inconsciente coloca grávidas negras em risco – 16/12/2023 – Equilíbrio e Saúde

Shakima Tozay tinha 37 anos e estava grávida de seis meses quando uma enfermeira, ao verificar a frequência cardíaca fetal do bebê que ela carregava, se referiu a ele como “um bandido”. Tozay, assistente social, ficou paralisada. Ela havia acabado de ser hospitalizada no Providence Regional Medical Center em Everett, Washington, com pré-eclâmpsia, uma complicação … Ler mais

Midsize e a relação com a própria imagem – 15/12/2023 – Equilíbrio

Esta é a sétima edição da newsletter Todas, que apresenta discussões, notícias e reflexões pensadas para mulheres. Quer recebê-la às quartas-feiras no seu email? Inscreva-se abaixo: Todas Discussões, notícias e reflexões pensadas para mulheres Embora categorizar corpos seja assunto para lá de ultrapassado, uma nova expressão vem emergindo para incluir quem não é magra nem … Ler mais

Conheça healing fiction e seus livros fáceis e acolhedores – 13/12/2023 – Equilíbrio

Estampados nas capas, bibliotecas, livrarias, cafés e mercearias anunciam o que os livros da onda batizada de “healing literature” vão dar aos leitores: ambientes de atmosfera acolhedora. São, segundo Tomás Pereira, sócio da editora Sextante, livros curtos que narram encontros de pessoas vivendo pequenos dramas. “Tem ali uma figura sábia, alguns têm realismo mágico, viagem … Ler mais

Mãe solo por escolha: mulheres querem ter filhos sozinhas – 10/12/2023 – Equilíbrio

Encontrar um parceiro, casar-se e ter filhos. Por séculos, esse roteiro de vida norteou a existência feminina. Agora, porém, com os graduais avanços da igualdade de gênero no mercado de trabalho e o desenvolvimento das técnicas de reprodução assistida, algumas mulheres optam por fugir do script clássico. “Geralmente, as pacientes que buscam tratamentos para se … Ler mais

Disfunção na ATM atinge mais mulheres – 06/12/2023 – Equilíbrio

Dor, estalos e dificuldade para abrir e fechar a boca são sinais de que algo está errado com a articulação temporomandibular, a ATM. Essa é uma das conexões mais complexas do corpo humano e é acionada até mesmo enquanto dormimos, conforme contraímos os músculos da face, rangemos os dentes e engolimos a saliva. Uma sobrecarga … Ler mais

Veja três formas de desbloquear seu ‘potencial oculto’ – 02/12/2023 – Equilíbrio

Em uma cultura que se concentra intensamente no sucesso, é fácil se sentir um fracasso. Mas de acordo com o psicólogo organizacional Adam Grant, isso pode ser porque estamos pensando sobre a conquista de forma errada. Muitas pessoas assumem que as realizações estão intimamente ligadas à habilidade inata, então desistem de atividades que consideram desafiadoras. … Ler mais

Síndrome do fim de ano aumenta ansiedade e depressão – 02/12/2023 – Equilíbrio

“Muitos acham que por eu ser instrutora de ioga estou sempre zen, que não tenho mais ansiedade”, diz a comunicadora Michelle Palermi, 30. Diagnosticada com o transtorno há cinco anos, ela conseguiu controlar seu quadro com a prática de exercícios e de escrita, mas ainda sente que a chegada de dezembro pode ser um gatilho … Ler mais