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Como melhorar sua vida em 2024 segundo a ciência – 01/01/2024 – Equilíbrio

Com a chegada de mais um novo ano, você talvez esteja refletindo sobre o que gostaria de alcançar e que tipo de pessoa deseja ser nos próximos 12 meses. Mas embora cerca de um terço de nós planeje definir metas para nós mesmos em 2024, cumpri-las é outra questão. Nos últimos anos, pesquisas revelaram que … Ler mais

Ana Castela diz não ligar para pressão estética e resume treinos: ‘O foco é ficar grande’ – Viva a Vida

Ana Castela surpreendeu seus seguidores, recentemente, ao revelar que resolveu entrar para o mundo fitness. Mesmo com a rotina puxada com apresentações por todo o Brasil e as participações em diversos programas de TV, a “boiadeira”, como ficou conhecida, começou a treinar e a cuidar mais do corpo. “Estou, aí, tentando [risos]. … Ler mais

Libido, dor e penetração: confira oito mitos sobre sexo – 22/10/2023 – Equilíbrio e Saúde

Mitos sexuais estão por toda parte; isto pode ser atribuído ao que você aprendeu sobre educação sexual, o que foi falado nas escolas e até mesmo nas faculdades de medicina, ou ao fato de que muitos adultos acham difícil falar sobre sexo com a pessoa que os vê regularmente nus. Seja qual for o motivo, … Ler mais

Exercitar a fáscia muscular ajuda a sentir menos dor – 02/10/2023 – Equilíbrio

Nos últimos anos, o conceito de cuidar da fáscia —o tecido resistente e flexível que envolve e conecta músculos, ossos e órgãos como um filme plástico— tem permeado a cultura de fitness e bem-estar. Instrutores de pilates e terapeutas de massagem oferecem tornar a fáscia mais flexível, e produtos como rolos de espuma, pistolas de … Ler mais

Mel Maia treina pesado na academia e se gaba de corpo malhado: ‘Olha a dorsal da gata’ – Lifestyle

Mel Maia e MC Daniel assumiram o namoro em dezembro de 2022. De lá para cá, o casal é um dos mais comentados nas redes sociais. A relação dos dois é recheada de presentes caros, declarações e algumas polêmicas, que costumam dividir opiniões entre os internautas. Eles não se importam com as críticas e continuam vivendo um romance digno … Ler mais

Mel Maia treina pesado na academia e se gaba de corpo malhado: ‘Olha a dorsal da gata’ – Entretenimento

Mel Maia e MC Daniel assumiram o namoro em dezembro de 2022. De lá para cá, o casal é um dos mais comentados nas redes sociais. A relação dos dois é recheada de presentes caros, declarações e algumas polêmicas, que costumam dividir opiniões entre os internautas. Eles não se importam com as críticas e continuam vivendo um romance digno … Ler mais

Viih Tube mostra o corpo 15 dias após o parto da filha – Entretenimento

Desde antes de começarem a namorar, Viih Tube e Eliezer provam que são pessoas bem-humoradas. Os dois não têm papas na língua, contam as próprias intimidades e até já se casaram de ‘mentirinha’ em uma cerimônia feita por um cover do Elvis Presley. Eles compartilham a rotina divertida com os seguidores nas redes sociais e … Ler mais

Tierry exibe tanquinho e comenta rotina de treinos: ‘Mudou minha vida’ – Lifestyle

Gabi Martins e o streamer Lincoln anunciaram o término do relacionamento de quatro meses na última quinta-feira (16). A separação foi polêmica, já que a cantora expôs que o namoro dos dois era tóxico e que rolou até traição. Porém, não é a primeira vez que ela teve ‘dedo podre’ para escolher namorado. A artista … Ler mais