tristeza – Página: 3 – Zonatti Apps

BBB: entenda se é possível desmaiar em crise de ansiedade – 15/01/2024 – Saúde Mental

Na noite de sábado (13), a participante do BBB24 Alane, 24, desmaiou enquanto tinha uma conversa tensa com Nizam, 32. Ela foi atendida por uma equipe médica, ficou bem, e pôde voltar para o programa. O apresentador Tadeu Schmidt, ao abrir a edição daquela noite, disse: “Alane estava conversando com Nizam, contando da treta do … Ler mais

Os efeitos da solidão no cérebro de idosos – 23/12/2023 – Equilíbrio e Saúde

A solidão afeta cerca de uma a cada 12 pessoas em todo o mundo, sem distinção de fronteiras, nem diferenças culturais. Segundo a pesquisa mais recente realizada na Europa, até 13% dos entrevistados afirmaram que se sentiram sozinhos a maior parte do tempo durante as quatro semanas anteriores à realização da pesquisa. Se nos concentrarmos … Ler mais

Sentir-se meio baixo-astral pode ser sinal de distimia – 09/12/2023 – Equilíbrio

Quando Amanda Stern chegou aos seus 40 e poucos anos, ela já não sofria mais de depressão clínica. E seus ataques de pânico, que começaram na infância, haviam desaparecido em grande parte. Mas, em vez de se sentir mais feliz, ela disse: “Eu me sentia envolvida por uma tristeza infinita e plana”. Confusa, ela procurou … Ler mais

Síndrome do fim de ano aumenta ansiedade e depressão – 02/12/2023 – Equilíbrio

“Muitos acham que por eu ser instrutora de ioga estou sempre zen, que não tenho mais ansiedade”, diz a comunicadora Michelle Palermi, 30. Diagnosticada com o transtorno há cinco anos, ela conseguiu controlar seu quadro com a prática de exercícios e de escrita, mas ainda sente que a chegada de dezembro pode ser um gatilho … Ler mais

Como ‘reconfigurei’ meu cérebro em seis semanas – 25/11/2023 – Equilíbrio

“É surpreendente como é difícil não pensar em nada.” Este foi um dos meus primeiros pensamentos ao me deitar na entrada de uma máquina que está fazendo a varredura do meu cérebro . Fui instruída a me concentrar em uma cruz preta, enquanto a barulhenta máquina de ressonância magnética funcional (FMRI, na sigla em inglês) … Ler mais

Como os antidepressivos afetam a vida sexual – 25/11/2023 – Equilíbrio

Médicos e pacientes há muito tempo sabem que os antidepressivos podem causar problemas sexuais. Falta de libido. Orgasmos sem prazer. Genitais insensíveis. Bem mais da metade das pessoas que tomam esses medicamentos relatam tais efeitos colaterais. Agora, um grupo pequeno, mas vocal, de pacientes está se manifestando sobre problemas sexuais graves que persistem mesmo depois … Ler mais

Depressão: exercício e dieta entram na prescrição médica – 14/11/2023 – Equilíbrio

Foi na última década que a psiquiatria no Brasil começou a rever prescrições médicas baseadas apenas em antidepressivos. A mudança veio com novos estudos científicos que apontam os benefícios de hábitos saudáveis no tratamento de transtornos psiquiátricos. Entre eles estão atividades que movimentam o corpo, acalmam a mente e melhoram as relações pessoais. “Hoje entende-se … Ler mais

Ultraprocessados ganham espaço na mesa do brasileiro – 08/11/2023 – Equilíbrio

Os alimentos in natura, ou seja, consumidos da forma como foram colhidos perderam espaço na mesa brasileira para os ultraprocessados, famosos na forma de sucos em pó e pão industrializado. Segundo pesquisadores da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (USP), cerca de 20% do total de energia consumida em 2017-2018 pelos brasileiros … Ler mais

Brasil tem a população mais depressiva da América Latina – 05/11/2023 – Equilíbrio

Foi a dificuldade para dormir e o constante desânimo que fizeram Maria*, 60, procurar ajuda médica. Na consulta, ela descobriu uma doença que nunca imaginou ter, mas que tem se tornado cada vez mais comum nos consultórios brasileiros: a depressão. “É uma doença que vai te afundando, pois você fica angustiada constantemente. Tanto que você … Ler mais

Mesmo corridas curtas têm grandes benefícios para a saúde – 05/11/2023 – Equilíbrio e Saúde

Correr é uma das formas mais populares de exercício na América. Também pode ser uma das mais saudáveis. Numerosos estudos de longo prazo mostraram que correr beneficia as pessoas fisicamente e mentalmente. Pesquisas também descobriram que corredores tendem a viver mais e têm um menor risco de doenças cardiovasculares e câncer do que não corredores. … Ler mais