Zonatti Apps – Página: 132 – Mova-se com a tecnologia!

Tomar café ao acordar faz mal? Veja o que dizem estudos – 09/06/2024 – Equilíbrio

Um leitor enviou a seguinte pergunta para a seção Ask Well, do jornal The New York Times: Ouvi dizer que beber café logo de manhã pode interferir na minha capacidade de me sentir desperto e levar a uma queda de energia à tarde. Isso é verdade? A resposta é que essa é uma ideia popularizada … Ler mais

Tagueamento, o novo perigo que envolve o uso de palavras

Mas um conceito não é um significado e um significado está longe de ser uma categoria, classe ou “caixinha”. Detestamos ser “categorizados”, porque isso significa ser integrado a um discurso, ter seu valor definido e sua mensagem pré-definida, geralmente por “categorias” que definem identidades. Por outro lado, adoramos encaixar, agrupar e definir pessoas, que não … Ler mais

Satisfação com pequenas coisas pode trazer bem-estar – 08/06/2024 – Equilíbrio

Encontre alegria nas pequenas coisas. Este conselho popular existe há eras. Mas existe realmente algum benefício nesta prática? Segundo a ciência, há, sim, algum benefício em saborear momentos fugazes de alegria—também conhecidos como “microalegrias”. Seja saboreando uma xícara de café, realizando um ato de gentileza ou assistindo a um vídeo engraçado, encontrar alegria nas pequenas … Ler mais

TikTok: método 30-30-30 pode tornar rotina mais saudável – 08/06/2024 – Equilíbrio

Uma das últimas tendências de saúde do TikTok é o método “30-30-30”: comer 30g de proteína 30 minutos depois de acordar e logo em seguida fazer 30 minutos de atividade física aeróbica de intensidade baixa a moderada. Os defensores do método 30-30-30 afirmam que ele ajuda a perder peso de forma constante e sustentável, preservando … Ler mais

ExpoTEA vende de vitaminas a cursos profissionalizantes – 08/06/2024 – Equilíbrio e Saúde

A primeira edição da ExpoTEA —exposição sobre o transtorno do espectro autista—, iniciada em São Paulo nesta sexta-feira (7), vende diversos tipos de produtos: de suplementos vitamínicos à Cannabis medicinal, o mercado nunca esteve tão aquecido. É o que especialistas poderiam identificar como “indústria do autismo”. O termo foi usado em relatório feito por profissionais … Ler mais

Alzheimer: tratamento precoce ajuda a manter a autonomia – 08/06/2024 – Equilíbrio

A nutricionista Lina Nonaka, 53, recebeu o diagnóstico de Alzheimer no começo deste ano e, de imediato, associou medicamentos e mudanças no estilo de vida para adiar os avanços da doença e manter-se independente. O que ela quer que não mude, porém, são suas perspectivas de futuro. O foco agora é cuidar da saúde para … Ler mais

Cozinheira perde R$ 80 mil em dois meses: relatos de quem perdeu tudo com cassinos online

Autônoma começou a jogar para passar o tempo e em pouco tempo estava apostando altas quantias no ‘jogo do foguete’. Advogada perdeu R$ 100 mil um ano após chegar a jogo indicado por influenciadora. Patrícia é cozinheira e diz que perdeu mais de R$ 80 mil em jogos de cassino online. Arquivo Pessoal “Acordava de … Ler mais

Sonic X Shadow Generations Preorders Are Live, Includes Doctor Robotnik’s Journal

Sonic X Shadow Generations will hit PlayStation, Xbox, Nintendo Switch, and PC on October 25. The new game features a remastered edition of Sonic Generations, which was originally released on Xbox 360 and PS3 back in 2011, plus an all-new story campaign featuring Shadow the Hedgehog. Sonic X Shadow Generations preorders are available now, and … Ler mais