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Com que frequência você deve se pesar? – 19/07/2024 – Equilíbrio

Poucos tópicos são mais debatidos na área da saúde do que o valor da humilde balança de banheiro. Alguns especialistas defendem a autoavaliação diária para estimular a responsabilidade pelo controle de peso, principalmente quando estamos seguindo uma dieta e ou um programa de exercícios para perder peso. Outros sugerem que se abandone totalmente a pesagem … Ler mais

Vício em comida existe mesmo ou é mito? – 18/07/2024 – Equilíbrio

Há alguns anos, vem sendo estudada a possibilidade de podermos nos tornar dependentes de determinados alimentos, especialmente aqueles cujo sabor nos agrada. Você certamente já ouviu alguma vez, por exemplo, que o açúcar causa dependência. Mas o que diz a ciência a respeito? Gostamos do melhor sabor A dependência pode estar relacionada a substâncias (como … Ler mais

Sexo: sentir dor de cabeça durante atividade preocupa – 16/07/2024 – Equilíbrio

A última coisa que alguém quer é que o sexo seja uma dor de cabeça. No entanto, para algumas pessoas, um aumento na excitação sexual pode ser uma verdadeira dor de cabeça. A cefaleia primária associada à atividade sexual (PHASA, na sigla em inglês) tem como diagnóstico pelo menos dois episódios de dor na cabeça … Ler mais

Viver 100 anos: o segredo dos centenários no Brasil – 12/07/2024 – Equilíbrio

O conhecimento das características de pessoas que chegam aos 100 anos com a saúde e disposição é uma área de interesse crescente da ciência. No laboratório de pesquisa que coordeno na USP, o Centro de Estudos do Genoma Humano e Células-Tronco, estamos estudando centenários saudáveis e um grupo de super centenários —pessoas acima de 110 … Ler mais

O que novos estudos falam sobre o consumo excessivo de álcool – 22/05/2024 – Equilíbrio

Com o novo filme biográfico sobre Amy Winehouse, “Back to Black”, a relação da falecida cantora com o álcool e as drogas está sendo examinada novamente. Em julho de 2011, Winehouse foi encontrada morta em seu apartamento no norte de Londres por “morte por desventura” aos 27 anos de idade. Esse é o termo oficial … Ler mais

Sete dicas para reduzir o estresse ao estudar para prova – 15/05/2024 – Equilíbrio

Ao estudar para uma prova, você pode se sentir estressado e um pouco sobrecarregado enquanto tenta se preparar. Você não está sozinho: o estresse é parte normal da experiência humana, e fazer uma prova pode ser um momento particularmente desafiador. Mas há maneiras de gerenciar esse estresse e manter seu bem-estar. Desenvolver hábitos saudáveis para … Ler mais

Como nossas escolhas alimentares estão ligadas à cognição e os benefícios de uma dieta equilibrada ao cérebro – 06/05/2024 – Equilíbrio

Da crocância crocante dos vegetais frescos à indulgência cremosa das sobremesas decadentes, todos nós temos preferências alimentares diferentes. Nossos paladares se desenvolvem de forma única, moldados pela genética, cultura e experiências pessoais. As preferências alimentares desempenham um papel importante na formação de nossos hábitos alimentares. Alimentos altamente palatáveis, ricos em açúcares, gorduras e sais, geralmente … Ler mais

Veja quais drogas são bactericidas e não são antibióticos – 29/04/2024 – Equilíbrio e Saúde

A história da humanidade mudou para sempre com a descoberta dos antibióticos em 1928. Doenças infecciosas, como pneumonia, tuberculose e sepse, eram generalizadas e letais até que os antibióticos as tornaram tratáveis. Os procedimentos cirúrgicos que antes apresentavam alto risco de infecção tornaram-se mais seguros e rotineiros. Os antibióticos marcaram um momento triunfante na ciência … Ler mais

COP28: Fim dos combustíveis fósseis é essencial para saúde – 03/12/2023 – Ambiente

O diretor-geral da OMS (Organização Mundial de Saúde), Tedros Adhanom Ghebreyesus, afirmou à Folha que espera ver como resultado da COP28, conferência do clima da ONU, “no mínimo, a eliminação dos combustíveis fósseis”. “Seria muito importante para a saúde”, ele completou, citando que doenças respiratórias e poluição do ar estão ligadas à exploração de energias … Ler mais

Sem que EUA e outras potências paguem dívida climática, Sul global não passará deste século

Alguns nos Estados Unidos estão de acordo. “Os países ricos desenvolveram suas economias à expensa de países pobres ao redor do mundo, que agora estão enfrentando, de maneira desproporcionada, o impacto climático dessas decisões dos industrializados por altas emissões”, escreveram a deputada federal Yevette Clarke e o professor Michael Shank no Newsweek. Na Conferência sobre … Ler mais