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Poucos tópicos são mais debatidos na área da saúde do que o valor da humilde balança de banheiro. Alguns especialistas defendem a autoavaliação diária para estimular a responsabilidade pelo controle de peso, principalmente quando estamos seguindo uma dieta e ou um programa de exercícios para perder peso. Outros sugerem que se abandone totalmente a pesagem … Ler mais
Há alguns anos, vem sendo estudada a possibilidade de podermos nos tornar dependentes de determinados alimentos, especialmente aqueles cujo sabor nos agrada. Você certamente já ouviu alguma vez, por exemplo, que o açúcar causa dependência. Mas o que diz a ciência a respeito? Gostamos do melhor sabor A dependência pode estar relacionada a substâncias (como … Ler mais
A última coisa que alguém quer é que o sexo seja uma dor de cabeça. No entanto, para algumas pessoas, um aumento na excitação sexual pode ser uma verdadeira dor de cabeça. A cefaleia primária associada à atividade sexual (PHASA, na sigla em inglês) tem como diagnóstico pelo menos dois episódios de dor na cabeça … Ler mais
O conhecimento das características de pessoas que chegam aos 100 anos com a saúde e disposição é uma área de interesse crescente da ciência. No laboratório de pesquisa que coordeno na USP, o Centro de Estudos do Genoma Humano e Células-Tronco, estamos estudando centenários saudáveis e um grupo de super centenários —pessoas acima de 110 … Ler mais
Durante a pandemia, uma das principais questões era por que algumas pessoas escapavam da Covid, enquanto outras contraíam o vírus várias vezes. Por meio de uma colaboração entre o University College London, o Wellcome Sanger Institute e o Imperial College London, no Reino Unido, nos propusemos a responder a essa pergunta usando o primeiro “ensaio … Ler mais
Mais de 85% das mulheres, e mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo, em determinado momento, usam contraceptivos hormonais por pelo menos cinco anos ao longo da vida. Embora seu objetivo principal seja o controle da natalidade, muitas pessoas também usam contraceptivos hormonais para tratar de uma série de sintomas relacionados à … Ler mais
Mireia é psicóloga clínica há 20 anos e atende entre 15 e 20 pacientes por semana. Nos últimos seis meses, ela notou algo que a preocupou: o aumento no número de casos relacionados a aplicativos de relacionamento. Ela se recorda, por exemplo, de um paciente cujos problemas de sono dependiam do fato de o aplicativo … Ler mais
Com o novo filme biográfico sobre Amy Winehouse, “Back to Black”, a relação da falecida cantora com o álcool e as drogas está sendo examinada novamente. Em julho de 2011, Winehouse foi encontrada morta em seu apartamento no norte de Londres por “morte por desventura” aos 27 anos de idade. Esse é o termo oficial … Ler mais
Na criação e na educação, as palavras se tornam fios invisíveis que contribuem para a construção da identidade dos mais jovens. O que acontece quando essas palavras assumem a forma de rótulos, quando categorizamos com adjetivos que podem servir de impulso, mas também inibem? Somos arquitetos benevolentes ou limitadores involuntários de seus sonhos? As palavras … Ler mais
Ao estudar para uma prova, você pode se sentir estressado e um pouco sobrecarregado enquanto tenta se preparar. Você não está sozinho: o estresse é parte normal da experiência humana, e fazer uma prova pode ser um momento particularmente desafiador. Mas há maneiras de gerenciar esse estresse e manter seu bem-estar. Desenvolver hábitos saudáveis para … Ler mais