Todas – Página: 3 – Zonatti Apps

Entenda as indicações e riscos da suplementação – 03/09/2024 – Equilíbrio

Esta é a edição da newsletter Cuide-se desta terça-feira (3). Quer recebê-la no seu email? Inscreva-se abaixo: Cuide-se Ciência, hábitos e prevenção numa newsletter para a sua saúde e bem-estar Nas farmácias, é comum encontrar prateleiras abarrotadas com frascos de suplementos que prometem os mais variados benefícios para o corpo. Mas é seguro tomar suplementação? … Ler mais

Como proteger a saúde durante os dias de tempo seco – 03/09/2024 – Equilíbrio

A baixa umidade do ar pode provocar uma série de desconfortos à saúde, especialmente para crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas. As complicações mais comuns incluem problemas alérgicos, respiratórios, ressecamento da pele e das mucosas, sangramento pelo nariz e irritação dos olhos. Na cidade de São Paulo e no interior do estado, a previsão … Ler mais

Explorar lugares comuns em viagens pode ser prazeroso – 03/09/2024 – Equilíbrio

Pode-se dizer que tenho o hábito de visitar piscinas públicas quando viajo. De Reykjavík e Sydney a Phoenix e Palm Springs, na Califórnia, é assim que ouço e observo a vida cotidiana, onde quer que eu esteja. No ano passado, em Tóquio, entrei no saguão de um complexo esportivo, peguei um lugar na fila de … Ler mais

Mulheres com endometriose têm risco 20% maior de AVC – 02/09/2024 – Equilíbrio

A endometriose é uma doença que afeta uma em cada dez mulheres. E esse público tem um risco 20% maior de sofrer com problemas cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC). Essa é a principal conclusão de uma pesquisa realizada no Hospital Rigshospitalet da Universidade de Copenhague, na Dinamarca, apresentada nesta segunda-feira (2) no … Ler mais

Balé adulto: Escolas de dança investem em idades amplas – 01/09/2024 – Equilíbrio

Após uma década longe do balé, Karen Ribeiro voltou a dançar aos 27 anos, em 2009. Com nível profissional, parou de praticar para buscar uma graduação formal. A então terapeuta ocupacional resgatou a vocação no balé e usou sua experiência para abrir um negócio. “Eu queria voltar a dançar balé clássico, mas não havia escolas … Ler mais

Grunhir durante o exercício pode ajudar no treino – 01/09/2024 – Equilíbrio

Recentemente, fui escalar rochas em um parque tranquilo no sul de Wyoming chamado Vedauwoo. O deserto estava tranquilo de manhã cedo, uma brisa movendo suavemente as árvores. Mas esse silêncio não durou muito. Por cerca de uma hora, rosnei, rugi, xinguei e lamentei subindo uma fenda larga que parecia determinada a me expulsar. Em um … Ler mais

Como usar redes sociais de forma saudável sem ser refém – 31/08/2024 – Equilíbrio

Viagens a lugares paradisíacos, vídeos de receitas irresistíveis, influenciadores mostrando o melhor da moda e pessoas celebrando conquistas pessoais e profissionais. Tudo isso está a um clique de distância, mas, ao mesmo tempo, totalmente fora do alcance. Ao contrário do que acontecia no passado, quando o acesso à internet era restrito a um computador fixo … Ler mais

Sarcopenia: como lidar com ganho de peso por idade – 29/08/2024 – Equilíbrio

Não é nenhum segredo que a velhice pode roubar a nossa força. O desgaste muscular relacionado à idade –conhecido como sarcopenia– pode, eventualmente, levar a mais quedas, internamentos hospitalares, à dificuldade em caminhar ou usar o banheiro, além de acarretar menos independência geral. Isso pode significar a necessidade de cuidados residenciais para idosos. Muitos imaginam … Ler mais

Nunes não diz quais locais fazem aborto de gestação tardia – 28/08/2024 – Equilíbrio e Saúde

A Prefeitura de São Paulo se recusa a dizer quais são os hospitais do município que realizam a interrupção de gestações acima de 20 semanas. A Folha questionou quais são os hospitais de referência para o procedimento, que exige equipe capacitada para a realização de assistolia fetal, método indicado pela OMS (Organização Mundial da Saúde) … Ler mais

Preta Gil: metástase é mais desafiadora, diz médico – 27/08/2024 – Equilíbrio e Saúde

A cantora Preta Gil divulgou no último domingo (25) que o câncer colorretal que havia tratado no ano passado voltou —processo conhecido como recidiva, quando a doença retorna após um período de tratamento bem sucedido. Agora, o tumor evoluiu para uma metástase, quando sai do local inicial e se espalha pelo corpo. No caso da … Ler mais